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对于现在的人来说，生活节奏很快，大家都没有时间去健身房，也不想要购买健身的装备，那么就可以来进行一些无器械的健身方法，对于初学者来说，想要入门无器械健身，就需要一些软件来学习。那么无器械健身软件有哪些呢，小编在这里为大家带来了无器械健身APP推荐。这里包含了Pam帕梅拉健身打卡app、Thenx、7分钟锻炼seven等等，可以让大家很轻松的在家里进行健身锻炼，从而达到强身健体的目的。
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