7分钟健身是由福州南岛盛兰网络科技有限公司推出的一款减肥瘦身软件，软件功能全面，内置海量优质的健身课程指导教学内容，用户可以直接通过本软件进行手机一键定制自己的专属健身计划，记录每天的运动健身信息，感兴趣的朋友们快来下载试试7分钟健身吧！

软件特色

1.无需访问网络。随时随地运动健身

2.几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

3.健身爱好者可进行多次循环运动健身

软件优势

1.每次的运动的记录统计让训练有迹可循

2.它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

3.喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

软件亮点

1.随时随地运动健身。无需设备和器戒。

2.通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

3.根据你的需求和喜好创建锻炼计划

软件评测

这款应用给用户带来了专业指导，让你随时随地进行健身活动，无需任何设备和器材。其内置课程设计科学，轻松适合各种喜好和身体状况。我特别喜欢的是它的个性化定制功能，每次锻炼都能根据个人喜好和目标制定相应计划。通过记录体重变化和体脂率等数据，用户可以清晰了解自己的身体状况，帮助制定更科学的健身计划。 这款APP不仅功能全面，还注重用户体验。除了丰富的运动教学内容外，它还提供海量图表数据展示，让用户有迹可循地查看自己的健身进步。而且，无需访问网络也能进行运动，极大方便了用户。

更新内容

v3.1.1：

1.优化功能

2.修改已知bug

v3.0.0：

1.优化功能

3.新增器械运动功能

v2.2.1：

1.开放更多免费运动项目

2.修改已知bug