3D健身指南是一款十分不错的健身攻略，它可以为用户们提供最全最好的健身指南，此外还用对应的3D动画演示，可以帮助用户们获得最科学以及最正确的健身指导，以免用户瞎练，导致身体损坏，所以喜欢的健身，或者准备运动减肥的用户，请务必来试试！

软件特色

- 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练计划

- 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步

- 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化

软件功能

1、不错的手机3D视觉效果肌肉健身展示指南，通过专业的健身指导，查看人体每各部位健身肌肉的状态

2、可以单击每条肌肉以获得详细信息以及有关健美，健身和减脂的相关锻炼

3、通过进行3D的健身方案，大家对自己的身体肌肉就会有着更加清楚的认知

健身心得

1、不论是在做什么运动，都要保证在运动20分钟左右内摄取一定的蛋白质或者碳水

2、蛋白质能够更快更好地修复由于运动受损的纤维肌肉，而碳水可以补充糖原

3、想要让身材更加完美，那么就要学习如何使用补剂

4、虽然补剂没有办法取代正常的运动和饮食，但是它可以很好地提高效率。在使用任何一种补剂之前，详细了解他们的成分，作用以及原理

更新日志

1、修复已知bug

2、优化操作体验