健身减肥助手是款对于想要在家减肥的朋友相当实用的健身瘦身减肥减脂运动训练类型辅助工具手机app，提供专业的科学健身课程，各类身体部分都有专门的训练项目，自定义自己的健身计划，每日坚持打卡，养成良好身材，女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。在健身减肥助手app中提供了一系列功能，旨在为用户提供全面、科学的健身和减肥指导，让用户在享受运动的同时，达到理想的身材和健康状态。还可以记录用户的运动数据，包括运动时间、卡路里消耗等，帮助用户了解自己的运动情况，及时调整健身计划。

软件特色

3个难度级别

健身减肥助手提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡

提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度

设置腹部、腿部、手臂、臀部、挑战成功可以分享到朋友圈好友

软件功能

1. 科学有效：基于专业的健身和减肥理论，健身减肥助手为用户提供科学、有效的健身和减肥指导。

2. 简单易用：界面简洁明了，操作简便，用户无需复杂的设置即可快速上手。

3. 个性化定制：根据用户的实际情况和需求，为用户提供个性化的健身计划和课程推荐。

4. 专业性强：由专业的健身教练和营养师团队提供支持和指导，确保软件内容的专业性和科学性。

5. 互动性强：用户可以在软件内与其他用户交流心得、分享经验，形成良好的健身减肥氛围。

6. 数据精准：通过智能算法和传感器技术，健身减肥助手准确记录用户的运动数据和身体状况，为用户提供精准的指导。

软件优势

1、为用户私人定制锻炼计划，对于部分缺陷健身运动；

2、为你提供特别设计例假方式，适量运动高质量身体；

3、实时为你提交每一个环节的训练图，便捷比照效果；

4、用户可以在这里设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度，更好的进行健身；

5、能够为用提供海量丰富的健身资讯，让您可以详细的了解到各种健身相关的知识内容

6、提供初级、中级、高级3个难度级别的训练，能够更好的满足不同用户的健身需求；

更新内容

v1.2.8：

【新增】新增首页全新改版

【新增】新增锻炼动作

【新增】新增健身计划