小卡健康app是一款非常好用的手机软件，专门为健身和减肥人群所服务，其功能强大，你可以通过本APP拍照了解自己每日饮食的热量，从而控制摄入，以便让你完成减肥、健身目标，非常方便，喜欢小卡健康的朋友快点来下载吧！

软件简介

小卡健康（CalMate），是一款为健康减重减脂增肌人群、健身爱好者、教练等人群设计的专业热量识别和热量记录App，并利用人工智能技术帮用户打造个性化的AI健康搭子，可以帮助记录饮食、查询热量和解答日常健康的问题。

软件功能

1、健身辅助

为健康减重、减脂增肌的人群、健身爱好者以及教练等提供了专业的热量识别和热量记录功能。通过这款软件，用户可以更加科学地管理自己的饮食和锻炼

2、拍照热量

该软件具备强大的拍照识别功能，用户只需通过App的拍照功能拍摄食物照片，即可一键查看食物的热量信息。这一功能极大地方便了用户在外出就餐计算食物热量时的使用需求。

3、自动记录

在软件中进行拍照后，会自动记录食物的名称、热量以及营养成分等信息。这一功能不仅减轻了用户手动输入的负担，还提高了数据的准确性和完整性。

4、目标设置

用户可以根据自身的需求和健康状况，在App中设置个性化的热量目标。软件会根据用户的设定提供相应的饮食和锻炼建议。

软件亮点

拍照精准识别热量

简单一拍，准确识别照片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪以及其他营养成分，从此不用手动输入和查找。

自动记录每日热量消耗

拍照即记录，食物名字、热量、其他营养成分自动输出，全程0输入自动记录

个性化热量目标

自动计算符合您个人在不同阶段不同健康目标下的热量摄入，含碳水、脂肪和热量摄入值，为您的健康保驾护航

软件优势

1、精准识别

应用可以准确识别食物热量、碳水、蛋白质和脂肪等营养成分；

2、‌自动记录

拍照即自动记录食物名字、热量及其他营养成分，无需手动输入；

3、‌个性化设定

根据用户在不同阶段和健康目标，可以进行个性化设定；

4、‌针对性强

专为健康减重、减脂增肌人群及健身爱好者、教练等设计；‌

5、‌便捷操作

应用操作便捷，可以通过拍照等方式进行快速识别，简化操作流程‌；

6、‌科学健康管理‌

基于用户数据提供科学的健康管理建议，帮助用户更好地管理自己的健康‌；

推荐理由

1.全自动化操作：通过拍照即可完成食物热量和营养成分的识别，无需手动输入，大大提高了使用效率和便捷性。

2.广泛的食物数据库：无论是家庭自制餐还是外卖食品，都能快速查询并识别几乎所有常见食物的热量和营养信息，覆盖面广泛。

3.个性化推荐：根据用户不同阶段的健身或减肥目标，软件会提供个性化的卡路里摄入建议，并且在碳水化合物、蛋白质、脂肪等方面给予详细指导。

4.周期性提醒功能：应用提供每日打卡提醒功能，通过多种方式提醒用户坚持记录饮食和运动情况，帮助养成良好的习惯。

使用方法

1、下载小卡健康不仅安装，根据提示进行账号注册后登录；

2、进入页面，对事务进行拍照，可以查出自带食物的热量；

3、应用会自动记录每日的的热量消耗，知道自己的饮食情况；

4、‌查看热量推荐，在记录页上方的热量进度条查看每日推荐热量；

5、还可以查看碳水化合物、蛋白质、脂肪等的目标摄入量和实际摄入量；

6、在饮食记录界面，分别记录早餐、午餐、晚餐、加餐的食物摄入；

软件点评

小卡健康最新版凭借精准的热量识别与全面的热量记录功能，助力用户有效监控日常饮食，科学规划热量摄入，是减肥健身、健康管理的得力助手，通过拍照即可精准计算食物卡路里，记录日常热量消耗，界面友好且功能实用，适合健康减重、健身爱好者等人群使用。