减肥日记是一款由济南掌赢软件科技有限公司进行打造的运动健身类软件。你是否因为自身的肥胖导致身材难看而苦恼？这款软件为用户精心提供了众多科学健康减肥的方法与优质的课程内容，帮助用户甩去身上的肥肉，摇身一变成为健身达人。

软件简介

减肥日记：您的体重记录减肥食谱小帮手！

今天你减肥了吗？随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升！大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助。

软件功能

1、食谱推荐

将食谱进行推荐让用户在首页中可以获取平台精选的优质食谱；

2、食谱分类

增肌、美容、轻食、素食等不同类型的食谱可以进行详细分类；

3、热量查询

大米、玉米、粥类以及水果等不同食物的热量都可以进行在线查询；

4、饮食记录

日常生活中使用软件来记录自己的饮食掌握自己每日热量摄入情况；

5、体重记录

可以记录自己的体重数据这样可以多维度记录自己的体重和身体数据；

6、习惯打卡

设置不同的任务就可以进行打卡来提醒自己定时睡觉、饮食、喝水等；

软件特色

1、智能统计

软件能够对体重数据进行智能统计来提供详细的体重数据趋势图；

2、海量食谱

海量多样的食谱资源可以为不同需求的用户群体提供合适的食谱；

3、丰富数据

丰富的食物数据中收录了更多的数据信息可以精准掌握食物热量；

4、便捷查询

可以使用软件来进行便捷查询这样不用自己去寻找和计算食物热量；

5、养成习惯

能够通过软件来养成良好的生活和饮食习惯让自己的生活更加健康；

6、详细步骤

每一个食谱中都拥有详细的制作步骤可以轻松制作不同类型美食；

软件亮点

1:精确计算您你每天的运动量，

2:准确到每天的减肥成功率，让自己对最终成功信心满满

3:丰富的减肥知识，让你知道减肥期间应该注意神马。

4:更多同伴的减肥故事，让你减肥的路上不再孤单。

软件优势

体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果！

减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦！还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等！每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材！

食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材！

饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦！

使用介绍

1、在软件中用户可以记录自己的体重，可以设置自己的体重、身高数据；

2、记录后获取平台提供的减肥食谱，这样使用食谱来获取减肥食品制作方式；

3、然后在饮食过程中就能够使用软件来记录自己的饮食，记录食物的热量；

4、在不知道食物热量的时候就能够在食物热量数据中查询食物的热量数据；

5、最后能够根据自己的减肥需求设置减肥习惯打卡，可以设置早睡早起、喝水等打卡；

推荐理由

减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃。

体重、热量、bmi、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

软件点评

减肥日记app是提供专业减肥辅助的软件，丰富的食谱资源以及海量数据库可以帮助你采用健康饮食的方式进行减肥，详细记录自己的饮食来规范自己的饮食，这样可以进行健康饮食并且也可以记录自己的体重数据，轻松掌握自己的体重变化趋势来见证自己努力的成果！

更新内容

v1.7：

您的体重记录减肥食谱小帮手