返回 生活服务 > 硬汗健身

硬汗健身 (硬汉健身)免费安卓版vft-1.28.3

3分
分类:生活服务 系统:安卓
大小:62.24MB 时间:2024-11-30
立即下载

应用介绍

硬汗健身app是一款非常好用的手机软件,由西安龙南铭科技有限公司制作推出,如果你常常因为自己的体型而烦恼,看着别人健美的身材而十分羡慕,不用担心,今天小编带来的这款软件将会帮助大家。APP功能强大,用户可以在这里学到各种标准的健身动作,要知道不正确的健身动作不仅很难起到锻炼的作用,往往还会给身体带来不可逆的损伤。另外,用户还可以在这里进行定制健身计划,由弱到强的强度也可以让你更好的适应,非常适合刚开始健身的小白。同时,APP还会推荐用户日常饮食,正所谓管住嘴迈开腿,吃和动是必不可少的。除此之外,只要坚持就是胜利,想想壮硕完美的体型会让人刮目相看是不是很有动力,喜欢硬汗健身的小伙伴快来下载吧,也许下一个型男就是你!

硬汗健身1

软件特点

1、零基础零门槛

不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!

2、AI智能健身计划

根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。

3、一键开练

只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐!

4、健身趋势复盘

健身数据记录,见证坚持的力量。

软件功能

1、健身计划制定

用户可以通过硬汗健身的系统,根据自己的健身目标、个人体质等因素,智能生成最适合自己的健身计划。

2、运动数据记录

能够在用户运动时记录数据,如距离、时间、速度、心率等。同时,该软件还支持多种运动模式,如跑步、骑行、健身房训练等。

3、饮食建议

提供了高度个性化的饮食建议,用户可以根据自己的身体状况、饮食习惯等信息,得到最合适的饮食建议。

软件优势

1、无论你的目的是增肌、减脂还是塑形,硬汉健身app都能设计出属于你的最佳训练计划。

2、400+套训练计划,根据你的性别、体型、目的、训练经验,量身定制你的专属健身内容。

3、500+动作指导,2000+训练知识,训练相关BUFF体系,全方位引导你的运动和生活。

怎么用

1、打开硬汗健身app,用户需先填写自己的身体信息,然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;

硬汗健身2

2、接着点击进入,软件内如图,在首页有着很多关于健身的资讯;

硬汗健身3

3、点击下方即刻训练,这里有着很多健身训练计划;

硬汗健身4

4、用户可选择锻炼部位、目标,以及难度开练;

硬汗健身5

5、另外,点击个人中心,登录后还可进行更多操作。

硬汗健身6

如何定制自己专属的健身计划

1、下载并打开硬汗健身app后,软件就已经开始准备为你制定计划了。首先要告诉它,你想要练习的身体部位。

硬汗健身7

2、然后选择当前自身的体重,软件会根据你的身高体重来判断你的BMI是否处于正常值。

硬汗健身8

3、软件还要了解你的日常状态,你是久坐的上班族还是经常熬夜的夜猫子?或者其他类别,从你的日常状态可以了解到平时身体可能缺乏的是哪种锻炼。

硬汗健身9

4、还有你的运动频次,你之前是不怎么运动还是偶尔适度运动或者你是经常运动的那种。硬汗健身app会根据你之前的运动频次来制定合适的计划内的练习次数。

硬汗健身10

5、你是否不知道如何挑选锻炼方式?如果你知道,硬汗健身app会为你推荐难度更高的锻炼方式;但如果你是小白,还是要从简单的开始。

硬汗健身11

6、根据以上的所有数据,硬汗健身app会进行智能解析,最后得出一份独属于你的评估结果再进一步生成你的定制方案。

如何观看历史课程

1、在硬汗健身app中,我们点击右下角的“个人中心”。

硬汗健身12

2、下拉就可以看到“最近练习”。

硬汗健身13

3、在这里就可以看到之前的课程学习了。

硬汗健身14

更新内容

vft-1.28.3:

1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区

2. 首页新增动作库入口,无需开练即可查看全部课程动作

3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程,加速燃脂,运动起来!

展开 收起
厂商:西安龙南铭科技有限公司
包名:com.longnanming.musclefitness
MD5:2B355E6355AB4D2F1F1C49FB8105D82B
备案号:陕ICP备2023001254号-2A
权限须知点击查看
  • 硬汗健身截图1
  • 硬汗健身截图2
  • 硬汗健身截图3
  • 硬汗健身截图4
  • 硬汗健身截图5
  • 相关软件
  • 其他版本
详情

铁马高尔夫球订场

59.76MB 2024-11-19
详情

爱动健身

83.65MB 2024-11-18
详情

幸运叶子运动

177.07MB 2024-11-16
详情

欣宠药品

43.57MB 2024-11-16
详情

番茄闪轻

141.65MB 2024-11-15
详情

开薪运动

90.76MB 2024-11-13

相关文章

猜你喜欢

运动APP推荐[共51款]更多

运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动。运动可以增强体能、增进健康。很多用户想要开始运动健身,而这些运动APP可以提供很好的帮助,快来下载使用吧!

  • 318运动

    318运动

  • AICare

    AICare

  • Amazfit

    Amazfit

  • EPK跑步软件

    EPK跑步软件

  • RunKeeper

    RunKeeper

  • wearfitpro智能手表

    wearfitpro智能手表

  • YPLUS瑜伽

    YPLUS瑜伽

  • 懒人Club

    懒人Club

热门软件推荐

推荐下载

查看更多

网友评论

权限管理须知 关闭