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Keep 最新安卓版v8.0.0

3分
分类:生活服务 系统:安卓
大小:137.44MB 时间:2024-03-28
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应用介绍

Keep是一款运动健康类软件,你的自由运动场,打开 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。提供了详细的运动统计功能,能够记录用户的运动距离、卡路里消耗、速度、配速等信息。用户可以通过Keep跟踪自己的运动进度,并设定目标,以便不断提升自己的运动能力。此外,Keep还提供了多种有趣的社交功能,例如可以与朋友分享自己的运动数据,并参加竞赛、挑战等活动。有竞争才会有运动的压力,用户还可以通过Keep订阅自己感兴趣的运动内容,了解最新的运动资讯。总的来说,Keep是一款优秀的运动记录和跟踪应用,能够帮助用户更好地记录和管理自己的运动情况,并提升自己的运动能力。需要的用户快来下载吧!

软件介绍

「Keep」— 你的自由运动场,打开 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

「Keep」解决的方式:

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

「Keep」核心特点:

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步,让跑步不再孤单

跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

- 全面记录用户运动数据,形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况

- 分享运动成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

Keep图片1

软件特色

- 邹市明拳击燃脂课程

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 翘臀养成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 驾驶员肩颈放松

- 健身房入门

- 健美身材增肌计划

- 4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在运动。

马上开启你的 Keep 之旅,完成你的第一次训练,迈出有氧第一步,上下班使用 Keep 骑行记录,让运动成为你必不可少的生活方式之一。

Keep —自律给我自由!

怎么记录步数

Keep图片2

1、打开keep,在“运动”页面中选择“跑步”选项;

2、然后按实际情况选择“室内跑”、“户外跑”还是“跑步机”;

Keep图片3

3、点击“开始跑”之后,软件就会自动记录并分析你的跑步情况了。

怎么设置跑步路线

Keep图片4

1、在“运动”页面中点击“跑步”,下面会出现“设定目标”功能,这是用来设置跑步距离的。

Keep图片5

2、该软件中默认的跑步距离是5公里,也可以点击自定义,按照自身情况来进行调整,让自己在跑步过程中能更有把握。

Keep图片6

3、在此之后,通过“户外跑”选项右侧的按钮,大家就可以根据定位查看当前位置的跑步路线了,从中点击设置路线就行了。

怎么连接跑步机

第一步,双击打开“KEEP”APP。

Keep图片7

第二步,进入keep主界面后,点击右下方“我的”。

Keep图片8

第三步,进入我的主界面后,点击页面中“智能设备”。

Keep图片9

第四步,进入添加智能设备主界面后,点击页面中“添加设备”。

Keep图片10

第五步,进入添加设备详情页后,点击“智能跑步机”进行添加即可。

Keep图片11

如何记录体重

1、其实若是想记录自己的体重变化,用户们需要先通过右下角“我”选项打开个人中心,并通过“身体数据”的功能进行体重的记录。

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2、接下来大家需要从身体数据页面点击“体重”选项,就可以自己每天记录体重的变化了。

Keep图片13

3、感兴趣的朋友还可以在其中设置目标体重,给自己定下一个目标,从而更好的进行减重健身。

Keep图片14

如何关闭续费

1、打开keep进入我的页面,点击【keep会员】。

Keep图片15

2、点击【管理自动续费】选项。

Keep图片16

3、点击【关闭】。

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4、点击【确定放弃】即可。

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软件评测

通过不断进步和挑战自己,我在使用过程中感受到了专家级的指导和个性化的进度安排。无论是针对肩颈问题还是腹肌训练,Keep都提供了详细的训练计划和教学视频,让我可以随时随地进行健身锻炼。除了个人训练,我还可以选择加入社交竞赛,与朋友一起挑战自己,增加了锻炼的乐趣和动力。

Keep的界面设计简洁明了,功能丰富实用。我可以轻松记录每天的运动量和消耗卡路里,了解自己的健康状况。另外,Keep还提供了定制化的健身计划和智能提醒功能,帮助我保持运动的连续性和效果性。Keep是一款值得推荐的健身app,不仅可以提升运动能力,还能享受到社交互动的乐趣,对于追求健康生活方式的人群来说,是一个不错的选择。

更新内容

v8.0.0:

Keep 历史上最大更新,8.0 版本全新升级,为运动爱好者量身打造 16 项全新功能。

- 运动支持多种品类记录

- 运动中视觉整体升级,数据更突出

- 完练数据更全面,品类数据统计更细分,运动后可以设置地图隐私,更安心的分享你自己的运动成果

- 运动能力评估体系和身体档案功能进一步优化

- 首页可以查看更多分类内容

- 户外路线功能全新升级,和本地路线达人竞速和比拼,人人都可以成为本地传奇

- 发布自己的运动方案更简单,激发更多人一起运动

- 运动打卡支持多种数据模板分享

- 动态展示更多运动数据和运动信息

- 课程界面简化,编排信息一目了然

- 新增跑步机、动感单车等有氧器械课程,连接上 Keep 跑步机、动感单车,享受自由互动新体验

- 商城增加运动必备,帮你挑选最合适你的运动装备和服饰

- 新增更多活动类型,无论是奖牌、品牌挑战赛还是月度挑战,都可以随时参加

- 俱乐部功能全新升级,可以加入各种俱乐部

- 马拉松比赛数据全面接入,来 Keep 上传你的马拉松成绩,和跑步大神同场竞技

- 个人主页可以设置展示运动趋势、运动数据和最佳成绩,可以定制你的专属运动名片

v7.70.0:

- 修复已知问题,优化产品体验

展开 收起
厂商:北京卡路里科技有限公司
包名:com.gotokeep.keep
MD5:DC479C98E59C059DBC61327FD82F6717
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