盆友app是一款专业的运动健身服务软件，对于想要健身的用户来说最重要的事情是先制定好计划，这款软件用户可以在这里自选锻炼方案，高效的锻炼引导方法，还有简洁的训练报道，让用户可以科学健身，拥有健康好身体。软件功能非常全面，这里提供专业的盆底肌训练服务，为不同的人打造不同的训练方案，有效修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题。是妈妈们的必备软件！内置十分便捷每日训练运动计划安排方式，可以进行多种个性化方案制定，具备特别专业便捷真人视频指导内容，在此能够帮助女性用户更好进行大姨妈经期管理和预测，更多简单便捷操作使用模式获取。

软件功能

-修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题；

-让女性紧致水润，增强敏感体质；

-提高性欲和控制时间；

-舒缓久坐，改善盆底充血；

-调节盆底动静脉血液平衡，增强男性硬度；

-促进炎症的吸收和消散，保护女性卵巢和男性前列腺。

软件特色

专注盆底肌/pc肌康复，形象地解释了什么是盆底肌以及盆底肌的简易寻找方式，介绍了如何正确锻炼以及一些常见的错误纠正方法。

致力于提供更优质的盆底肌训练方案，让天下女性产后再无烦恼！！！

专业盆底肌训练工具，提供基础训练，进阶训练等多项凯格尔运动训练方案，可以自由选择训练项目以及训练次数，科学引导高效锻炼，让您不再为产后修复问题困扰！

软件优势

1.专业的居家盆底肌训练指导

让你可以非常方便地在家客厅、沙发、卧室、书房和厨房，随时随地打开App进行属于你自己的凯格尔运动。

2.个性定制方案

提供可以非常灵活制定属于自己的训练方案功能，让你可以自己随时随地制作喜欢的运动方案，并支持随时修改。

3.专业的教练真人视频指导

明星教练真人指导你的训练，让你的训练动作更规范，更准确，减少运动损伤。

4.游戏化数据化记录

详细的运动数据追踪，训练时长、训练项目、消耗卡路里等等运动数值的记录，让你的运动就如同一场有趣的游戏那样容易坚持。

5.大姨妈经期管理

智能预测，及时提醒月经期，让你能更好地结合生理期来调整你的训练计划，让训练有条不紊。

6.真人语音

有趣的真人语音指导盆底肌训练，有女神音，磁性音等等各种声音让你能动力十足地锻炼。

7.训练提醒

人性化十足的训练提醒功能监督着你，让你不会错过锻炼时间。

软件内容

1.更好帮助

丰富的数据采集和统计内容会给你带来更好的帮助。

2.轻松治疗

提供多种治疗方案，足不出户在家就能轻松完成治疗。

3.说明视频

提供说明和视频，帮助用户更快更好地使用产品。

4.盆底恢复

一个帮助手绑女性盆底恢复的软件平台，专业为你定制方案，实时记录详细数据。

5.评估报告

提供盆底肌筛查并出具评估报告。方便用户了解盆底肌肉的整体情况。

6.康复治疗

专业级居家盆底康复治疗的应用具有标准评估、压力性尿失禁治疗等功能。

推荐理由

能够掌握十分便捷简单健康生活训练资源；

内置训练计划方案制定简单，多种的体验；

可以获取各种专业动作规范，学习很容易；

内置不错语音真人系统，更多的声音切换；

带来全新运动健康方法模式，独特的方式；

更新内容

v1.2.3：

秒下载、空能全、秒开启、秒见效

修复bug，优化新手入门指导