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现在大家睡前都是习惯性玩手机的，不过睡前如果看电影玩游戏就容易出现精神过度亢奋的情况，因此晚上最好用一些轻松点的应用。那么适合晚上用的应用有哪些呢，小编在这里为大家带来了许多冥想、助眠、放松和睡眠分析的软件，让大家可以在夜晚放松自己，排出杂念，从而更加容易的入睡，并且第二天醒过来精神会更高。
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