5P医学app是一款非常好用的手机软件，APP功能强大，可以为用户保持身体健康，内部提供冥想，为你环节生活上的压力，改善睡眠质量，并且APP内还有一系列的测评，还会生成一个专属于你的定制方案，喜欢5P医学的小伙伴快点来下载吧！

软件简介

5P医学，中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明，改善睡眠障碍，缓解日常生活中的焦虑与压力，在自我觉知中接纳自己，培养与周围所有人的慈爱和同情心，从而遇见更好的自己。

软件特色

1、自然声音，正念导聆

与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下。

2、正念计时

在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松。

3、多场景应用

帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩等。

4、练习计划

帮你定制更适合你的正念练习计划。

软件功能

1、健康宣传

针对疾病、手术以及患者个体状况，提供专业的院后健康与康复指导，包括疾病的核心知识，涵盖疾病危害因素，用药教育、日常护理、饮食指导、康复技能等内容，将治疗延伸到院后康复，让患者在家安心养病。

2、家庭管理

实现个人对家庭成员的医疗记录统一管理，特别是老人、小孩的医疗健康管理。

3、医疗知识

提供疾病、药品、急救等医疗专业知识的查询，提供医疗机构科室的排行查询。

4、智能提醒

根据出院医嘱，门诊处方实现用药和复诊的智能提醒以及个性化的配置提醒，复诊用药不再怕遗忘。

5、随访问卷

根据不同患者的个体情况、疾病及手术情况，提供由三甲医院权威医师编制的专业出院患者随访问卷，打通院内、院外患者治疗与康复环节。

软件优势

1、搜索发现

用户可以通过搜索来发现想要的音乐，可以获得正念的音频来训练；

2、正念分类

对各种各样的正念音乐音频进行分类，用户可以选择需要的各种类型；

3、基础练习

用户能够通过基础练习来进行基础训练，对最基本的正念进行收听训练；

4、分享音乐

通过分享可以为好友带来想要的音乐内容，可以为他人提供需要的音乐；

5、模式选择

用户可以通过使用模式来进行模式定义，可以获取各个不同的使用模式；

6、时长定时

可以使用定时器来进行播放时长定时，根据需要来对播放的时长定义选择。

推荐理由

1、详细说明

对各种练习方式都有详细的说明信息，用户可以查看详细的说明介绍信息；

2、自由练习

所有的训练疗法都可以自由选择和训练，获得想要的各种训练方式来治疗；

3、提高能力

通过正念训练来对用户的多方面能力进行提升，可以改善用户的多种能力；

4、高效舒眠

可以通过多种有用的助眠音乐来提供睡眠帮助，得到更有效的睡眠服务方案；

5、专属定制

用户可以通过定制来获得适合的正念练习计划，可以得到专属的训练方案；

6、多场景使用

可以在众多场景中使用应用来进行身心状态改善，带来更有效的多种改善效果。

使用说明

1、打开应用在正念训练中开启训练，选择正念方式；

2、可以对初学正念以及情绪调节等选择，得到训练内容；

3、用户可以在摘要中进行练习，对主要部分进行训练；

4、还有定时功能来选择时间，到时间自动停止训练；

5、还能切换训练的内容，得到其他的内容来进行训练。

如何连接头环

1、打开5P医学软件登录账号之后，在首页的“我的工具包”中选择“脑电头环”。

2、这里提示你打开手机上的蓝牙去连接。

3、打开软件之后就可以进行设备匹配，匹配成功后就表示连接成功了。

适合人群

想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群

想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群

想要提升专注力和记忆力的人群

想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人

想要提升幸福感的人

想要自我促进，自我接纳的人

想要提高情感承受力的人

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群

想要调理气血，亚健康的人群

想要实现生命意识觉醒的人群

想要遇见更好的自己的人

软件点评

5P医学app是一款健康睡眠以及身心治疗的服务平台，通过多样化的训练方式来轻松训练治疗睡眠以及心理的压力问题，有效促进用户的睡眠质量提升，并且拥有更加深入的训练方案能够准确定义，丰富的训练方案适用于更多人群使用，收获放松的身心状态。

更新内容

v4.2.75：

更新日志：

1、全新幸福行动板块

2、新增积分系统

3、全新的会员系统

4、修复了已知问题

v4.2.74：

更新日志：

1、全新幸福行动板块

2、全新的个人中心

3、修复了已知问题