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睡眠冥想百分百app安卓版 最新版v1.3

3分
分类:生活服务 系统:安卓
大小:30.88MB 时间:2025-05-12
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应用介绍

睡眠冥想百分百app是一款非常不错的健康类型睡眠软件,这款应用是一款专门为解决睡眠问题而设计的健康睡眠软件,旨在帮助用户获得更好的睡眠体验。它包括多种功能,例如睡前冥想、睡眠跟踪和记录、梦境训练等,可以有效地改善用户的睡眠质量。结合冥想课程、白噪音助眠和减压课程等功能,为用户提供高品质睡眠体验。无论是放松身心、提升专注力还是释放压力,该软件都能满足用户不同需求,助力用户全面成长。

睡眠冥想百分百app图片1

软件亮点

1、采用声音诱导技术,快速进入深度睡眠状态。

2、智能调节音量和音调,使冥想更加适合你的状况。

3、用香味疗法调节身体状态,让你更快进入睡眠状态。

软件特色

1、多维度睡眠数据分析,让你了解更多关于自己的睡眠习惯。

2、丰富的冥想主题,包括大自然、音乐、场景等,让你永远不会厌倦。

3、专业心理医生为你讲解冥想知识,让你更加了解冥想的作用。

软件内容

【助眠冥想课程】:专业冥想课程引导下放松身心,提高睡眠质量。

【人生哲学】:涵盖古代哲学到现代思想,助你快速领悟经典名著,提升人生智慧。

【正念冥想】:全新方式认识自己,提升专注力,更好地应对挑战。

【呼吸练习减压】:教授有效呼吸技巧,在紧张生活中找到平静。

【减压课程】:多种减压方法,帮助释放压力,重拾内心平静。

【白噪音助眠】:提供各种自然声音,阻隔外界干扰,享受高质量睡眠。

【性格测试】:深入了解自己性格特点,发挥优势。

睡眠冥想百分百app图片2

软件测评

1、根据你的睡眠习惯,自动设置适合你的起床时间。

2、让你不论身在何处,都能方便地使用该软件。

3、包括手机、平板、智能手表等,让你无时无刻都能享受冥想。

软件优势

1、成长练习

我们精心策划了一系列成长练习课程,包括自我认知、情绪管理、目标设定等主题。这些课程将帮助你在日常生活中不断提升自己,实现个人成长。

2、性格测试

通过这款性格测试,你可以更深入地了解自己的性格特点。测试结果将为你提供宝贵的建议,帮助你在职场、社交和日常生活中更好地发挥自己的优势。

3、海量音频

上百种专业冥想放松练习、睡眠白噪音、睡前故事,帮助你找回内心平静,夜晚安然入睡。

4、阶梯难度

阶梯式的课程难度设置,不仅适合刚接触冥想的初学者,也能满足经验丰富的练习者。

5、丰富主题

零基础、情绪安抚、轻松入眠、效率提升、自我成长,丰富冥想主题满足你的多样需求。

6、专业咨询

一键预约国家认证专业心理咨询师,语音、电话、视频、文字等多种咨询模式随心选。

睡眠冥想百分百app图片3

推荐理由

1、正念冥想

通过正念冥想,你将学会以全新的方式认识自己,提升专注力,并在日常生活中更好地应对挑战,课程设计直观且易于理解。

2、人生哲学

从古代哲学到现代思想,我们涵盖了众多人生哲学课程。帮你快速领悟经典名著,站在巨人的肩膀上,让你在思考中成长。这些课程将帮助你审视自己的价值观,提升人生智慧,追求更高境界。

3、减压课程

面对生活的压力,我们提供多种减压课程,包括呼吸练习、放松训练等,帮助你有效释放压力,提高心理韧性。在这里,你可以找到适合自己的减压方法,重拾内心的平静。

4、助眠冥想课程

晚上难以入眠,不妨试试我们的助眠冥想课程。在专业的冥想课程引导下,你将学会通过冥想放松身心,提高睡眠质量。

5、白噪音助眠

为了提供更好的睡眠体验,我们特别推出白噪音助眠功能。从海浪声到雨滴声,各种自然声音帮你阻隔外界干扰,轻松入睡。只需轻轻的一点,便可轻松享受高质量的睡眠。

6、呼吸练习减压

我们的呼吸练习减压课程将教授你有效的呼吸技巧,帮助你在紧张的生活中找到平静。课程简单易学,适合各种压力较大的场合,让你随时随地放松身心。

更新内容

v1.3:

课程内容多样化、人性化,帮你更好的认识自我,减轻生活压力,用更好的状态面对生活中的挑战。

v1.1:

睡眠冥想百分百为您提供丰富的冥想课程,课程内容多样化、人性化,帮你更好的认识自我,减轻生活压力,用更好的状态面对生活中的挑战。

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厂商:新乡卓诚网络技术有限公司
包名:com.zcnice.sleep
MD5:59A1E3F365887C3B347E7CB311AF49AD
备案号:豫ICP备2022011100号-2A
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