Calm冥想永久会员版是经过破解的版本，在这里帮助大家解锁了高级功能，可以很方便的使用更多冥想和助眠的功能。Calm还能提供多种主题可以帮助用户以多种方式实现自我冥想，让你能够平静，冥想、睡眠、放松、改善情绪，以此潜移默化中改善你的生活情况。作为一个高质量的冥想软件，它的会员功能还是很不错的。不过有些用户囊中羞涩，那么就可以来使用这个经过修改的版本。提供了丰富多样的冥想和放松音频，可以根据用户的喜好选择不同的声音和背景音乐。无论是大自然的声音，如海浪拍岸的声音、森林中鸟儿的鸣叫，还是更加宁静的背景乐，例如古典音乐或冥想音乐，用户都可以根据自己的偏好进行选择。Calm还提供了专门的睡眠模式，帮助用户改善睡眠质量。睡眠音频和冥想引导将协助用户进入沉睡，从而更快地入睡并达到更深的睡眠状态。这有助于缓解失眠和提高睡眠质量，让用户在每天醒来时感受到更好的休息和恢复。

软件特色

非常治愈的自然的声音

舒缓你的压力提高睡眠质量

随着自然的音效慢慢静下来

提供非常丰富的白噪音

软件功能

许多冥想主题被投入和构建。除了有指导的冥想课程，它还有很多关于平静技巧的课程，良好的睡眠课程。融入那个安静的世界的是风的声音的独家音乐，帮助用户放松精神和净化身体的溪流。

Calm 除了基本的白噪音功能外，还内置了个小小的日历，注册登录账号之后开启周期跟踪功能就能在日历中查看我们的计划和验收成果。Calm 能创建周期计划来引导我们控制情绪、调节睡眠质量，不过此项功能只能免费试用 7 天的跟踪计划，如果想要解锁需要内购付费，它的周期跟踪计划完整版为 21 天，这也是经常被说到的一个习惯养成的周期，如果觉得自己有这方面需求不妨解锁 PRO 功能来试试。

Calm 音效播放过程中，主屏幕会以小动画的形式呈现出音效描绘的场景，视觉与听觉的双重盛宴让我们仿佛置身于真实地场景之中，心情慢慢平静回归本真。如果你喜欢这类自然音效，那就快来一起静静吧 ～

软件优势

从第一次使用该应用程序开始，Calm 就建议用户“深呼吸”，因为呼吸对每个人的健康和精神生活都非常重要。一些经常做运动的人，当然知道呼吸是帮助我们集中注意力、放松身心以及提高工作效率的主要因素之一。进入主屏幕后，用户会听到来自应用程序的声音，给人一种非常舒适的感觉。特别是，用户可以通过向左或向右滑动来轻松切换背景音乐，以最适合自己的喜好。

请记住，Calm 中的音乐不是通常用于冥想的音乐。但它们确实是一个非常有效的工具，可以帮助您轻松进入冥想状态并感受这门学科带来的放松。虽然这只是一个打坐的应用，但使用时，你会立即感受到它带来的效率。

Calm 中有许多项目，由位于底部菜单的 Tab 划分。第一个选项卡是睡眠。当进入用户会看到这个Tab的全部内容就是Sleep story。基本上，本节包含鼓舞人心的声音讲述的故事，可以帮助听众入睡。如果用户有晚上听有声书的习惯，这将是他们最喜欢的项目。如果您喜欢任何读物，我们也选择心脏或离线时选择下载听它。

当然，在一篇文章中，很难完全提及 Calm 带来的所有类别。因此，在整个体验过程中，有许多类别等着你去探索。总的来说，许多不同类别的整合将帮助用户在选择适合自己的需求时不会遇到太多困难。

失眠是现代生活中的常见病之一。它出现在大多数不同的年龄段，主要是中年人。但是有了这个应用程序，由于内置的??歌曲，用户可以轻松地睡个好觉。具体来说，此应用程序中的歌曲不仅有助于冥想过程，还有助于用户入睡。在你睡觉之前，只需启动应用程序，然后选择你喜欢的歌曲并听它直到你入睡。我们相信Calm会在短时间内对睡眠有效。

推荐理由

稍微谈一下 Calm，这是一个由 Michael Acton Smith 和 Alex Tew 在 2012 年直接开发的应用程序。2011 年被认为是 Calm 的一个里程碑，它被评为 Apple 的“年度应用程序”。基本上，这个应用程序被归类为用户医疗保健，因为它可以帮助您优化睡眠、冥想和放松。

使用此应用程序可通过引导式冥想练习、睡眠故事、呼吸计划、肌肉放松练习和音乐来帮助您改善睡眠、减轻压力并减少焦虑。此外，该应用程序得到了世界领先的心理学家、治疗师和心理健康专家的推荐。

网友点评

Calm应用程序显然是一个全方位的身心健康平台，旨在通过多种冥想练习、声音场景和个性化工具来提升用户的日常福祉。Calm不仅是一个冥想应用，它是一个综合性的身心健康伴侣，通过其丰富的功能设计鼓励用户探索内在平静，改善生活质量，尤其适合那些希望通过自然的方式减轻压力、提升睡眠质量和整体幸福感的用户。

多样化冥想主题与课程：Calm不仅仅局限于传统的冥想指导，它还涵盖了平静技巧、良好睡眠引导等多样化的课程内容，适应不同用户的需求，无论你是寻求心灵宁静还是改善睡眠质量，都能在这里找到合适的练习。

沉浸式自然音效：应用特别强调了自然声音的使用，如风声、溪流声等，这些声音不仅作为白噪音帮助用户放松，更是通过独家音乐创作，营造出一种身临其境的感觉，有助于心灵的放松和身体的净化，强化冥想体验。

周期跟踪与计划功能：内置的日历和周期跟踪工具是一大亮点，允许用户记录和监控自己的情绪变化和睡眠质量，特别是对于女性用户，能够跟踪生理周期并据此调整个人计划。尽管完整版的周期跟踪计划需要通过内购解锁，但7天的免费试用期足够让用户初尝其益处，考虑是否投资于长期的自我提升计划。

视觉与听觉的融合体验：在播放音效时，Calm应用通过主屏幕上的小动画与音效同步，为用户创造出视觉上的场景描绘，这种视听结合的设计极大地增强了沉浸感，使冥想过程不仅仅是听觉的享受，也成为了一种综合感官的放松体验。

习惯养成周期：提到的21天跟踪计划与普遍认为的习惯形成周期相符，暗示Calm不仅关注即时的放松效果，更致力于帮助用户建立长期的健康习惯，通过持续的实践促进身心健康的持久改善。