不正经助眠是一款非常好用的助眠辅助软件，我们如果晚上睡不着的话那么只能使用这款软件，不仅可以帮助我们学习全新的睡觉姿势还可以帮助我们准备各种优质的催眠音乐，很多小伙伴都觉得这款软件的催眠效果要比一般的催眠药要好用，快来试试不正经助眠吧！

软件特色

1.多种睡眠模式，如深度睡眠、快速入眠等模式，用户可以根据自己的需求选择适合自己的模式。

2.提供定时关闭功能，用户可以设定定时关闭时间，方便在睡前使用。

3.提供夜间护眼模式，可以降低屏幕的亮度和蓝光，保护用户的视力健康。

4.提供统计报告功能，可以记录用户的睡眠时长、质量等信息，并生成详细的睡眠报

软件功能

1.网络音乐的类型非常多样，各种类型的音乐都及时更新发布，使用方便易用；

2.音频的更新速度快，使用安全，帮助用户更好地入睡；

3.一个值得信赖的工具，有大量的白噪音和音频，可以改善你的睡眠质量。

4.带来的睡眠方法非常有用，让我们更好地享受睡眠；

5.定期为我们更新不同的音频内容，给我们更多的选择；

软件评测

这款不正经助眠app以其特殊的标题吸引了我的目光。据称，它能够改善睡眠质量，提供多种睡眠模式，并允许用户根据个人需求选择适合自己的模式。使用方便，让我们更好地享受睡眠。

不正经助眠不仅提供了统计报告功能，还以其催眠效果备受好评。很多用户认为其催眠效果胜过一般的催眠药。更令人惊喜的是，它不仅帮助学习新的睡眠姿势，还提供了各种优质的催眠音乐。

值得一提的是，不正经助眠定期更新不同的音频内容，保持音频的多样性。此外，它还关心用户的健康，提供夜间护眼模式、定时关闭功能，以及降低屏幕亮度和蓝光的选项。

总的来说，不正经助眠是一款值得信赖的工具，具有丰富的音频内容和实用的功能，为用户提供了全方位的助眠体验。

更新内容

v6.5.3：

-“睡觉搭子”支持动态装扮，更有超多创意睡觉装扮元素上新，让每一次睡眠仪式感十足；

-新增音频：何超莲、信、费启鸣等爱豆哄睡故事；

-修复一些奇奇怪怪bug。

「 近期更新回顾 」

-新“沉浸学习”，聚合沉浸自习室、LOFI心流曲和潜梦学习港等多样助学服务，好梦与好成绩缺一不可；

-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力；

「 睡眠知识学堂 」

“噪音”也有颜色之分

噪声的颜色指的是噪声信号的频谱，不同颜色的噪声具有不同的频域，人耳听起来的感觉也不太一样。不同噪音在生活中应用有所不同，例如：白噪音（老电视机沙沙声）常用于帮助入睡，粉红噪声（雨落的声音）常用于增加深度睡眠，棕色噪声（天空中闷雷声）常用于减轻压力。

v6.5.2：

-丰富App内容维度，新增“沉浸学习”频道，聚合沉浸自习室、LOFI心流曲和潜梦学习港等多样助学服务，好梦与好成绩缺一不可；

-沉浸场景新增“静心垂钓”场景，钓鱼是一种心境，静下心来，才能体会到钓鱼带来的快乐；

-“签到福利”全新改版，每天签到领福利；

-“声音旅行”之西安、扬州上新：梦回长安、城墙漫步、诗画瘦西湖、大运河行船等8首音频；

-新增音频：色彩冥想系列课时、I人冥想系列课时。

「 近期更新回顾 」

-新“睡眠搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力；

-新“播放器”，音质、音效和交互全面升级，超好用。

「 睡眠知识学堂 」

打哈欠会“传染”吗？

50%人在看见或听见别人打哈欠后会产生打哈欠的冲动。打哈欠传染的现象，其实并不是真正的“传染”，而是一种心理作用和社会行为的影响。当人们看到他人打哈欠时，可能会因为情绪共鸣、大脑模仿行为以及从众心理等因素，也产生打哈欠的冲动。

v6.5.1：

-“个人睡房”新年氛围上新：新房屋外观，新睡被，新装饰风及年味灯笼等；

-“声音社区”支持发送梦境：报告，前方发现一个神秘的梦世界，请求开启寻梦之旅；

-“沉浸时刻”升级：主打在线陪伴，支持多人沉浸，生成沉浸报告，工作学习专注就用它；

-App自定义icon新增龙年图标，祝福眠友龙行大运。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力，专属于你的治愈系卧室；

-新“播放器”，音质、音效和交互全面升级，超好用。

「 睡眠知识学堂 」

睡觉时动来动去好吗？

睡觉时时出现肢体活动是一种正常现象，一组数据显示，平均每晚的活动次数可达40-50次。如何判断“动来动去”是否正常呢？主要看白天状态，如果白天能维持比较好的觉醒水平，生活工作不受影响，那说明睡得还行。如果白天感觉状态不满意，那就提示你晚上没睡好，需要进一步评估晚上“多动”的原因。

v6.5.0：

-“声音社区”支持发送梦境：报告，前方发现一个神秘的梦世界，请求开启寻梦之旅；

-“沉浸时刻”升级：主打一个陪伴，支持多人沉浸，生成沉浸报告，工作学习专注就用它；

-“声音旅行”之西安上新：梦回长安、城墙漫步、掰白吉馍和碑林拓碑；

-新增音频：灵感力UP - 新年唤醒内在力量；

-App自定义icon新增龙年图标，祝福眠友龙行大运。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力，专属于你的治愈系卧室；

-新“播放器”，音质、音效和交互全面升级，超好用。

「 睡眠知识学堂 」

饭后昏昏欲睡？

干饭人干完饭后，一股困意席卷而来，哈欠连天，不眯瞪一会真不行。对多数人来说，“吃饱犯困”是正常的生理现象，这是由于进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制发生变化所导致的。

v6.4.4：

-音效升级，从石窟、树屋和山谷汲取灵感，专为白噪音研发专属音效；

-修复一些Bug。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力，专属于你的治愈系卧室；

-新“播放器”，音质、音效和交互全面升级，超好用。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡觉时人会翻身？

研究发现，当皮肤受到的压力超过微动脉压，会阻碍氧和营养物质输送至组织，从而导致组织缺氧、代谢废物蓄积和自由基产生。也就是说，不管是躺久了还是坐久了，身体都难受，这种“难受”会作用于皮肤以及附近组织的“伤害感受器”，然后感受器把这种不愉快刺激通过感觉神经通路传到大脑。大脑根据各种信号的刺激而做出相适应的反应，可能是踢一下腿，或翻一个身。