Sleep as Android是一个非常好用的睡眠追踪软件，具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。在最合适的时机将你唤醒，尽享神清气爽的早晨。利用声呐从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况，第二天早上醒来你就可以看到自己昨晚睡的如何了，看看是否有打鼾、磨牙、中途醒来之类的。专为那些有睡眠障碍，或者是想要改善睡眠作息情况的小伙伴所准备的，无需智能设备的佩戴同步使用就可以检测大家的睡眠情况，提供周期性的睡眠追踪服务，详细掌握每一晚的睡眠情况。

软件特色

- 睡眠周期追踪及智能唤醒 (10天免费试用）

- 睡眠图表历史

- Google Fit, S Health

- 缺觉、深层睡眠及打鼾统计

- 支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

- 社交网络分享

- 音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)

- 使用音乐播放列表作为闹铃

- 有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

- 不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)

- 梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

软件功能

1、查看睡眠周期记录

你的夜间睡眠质量如何？通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。

2、聆听夜晚的声音

你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话？在这里你可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。

3、助眠音帮你轻松入睡

只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。

4、自定义智能闹钟

起床后昏昏沉沉？自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。

5、记录睡眠笔记和醒来心情

你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟？那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。

软件优势

可穿戴设备和Wear操作系统

我们与 Wear OS 和许多其他可穿戴平台（Garmin、Polar、FitBit、Galaxy Watch、Zepp、Mi Band...）集成。 您可以在手表上安装本App，并使用其传感器更准确地跟踪您的睡眠。 在 Wear OS 上，您可以使用 Wear OS Tile 启动/停止或暂停睡眠跟踪并检查您的进度，而无需与手机交互。

无障碍服务

该应用程序使用一系列名为CAPCTHA的闹钟任务，确保你不会睡过头。完成羊群计数、数学方程式或扫描牙膏上的条形码等任务，将确保你完全清醒并为你的早晨做好准备。

为了确保你不会睡过头，该应用程序使用了一个可访问性服务，以防止你在完成报警任务（验证码）之前强制停止应用程序或关闭设备（作弊）。没有私人信息被收集。

设备管理员

本应用程序使用设备管理员权限，防止在报警期间通过卸载应用程序来欺骗验证码。

健康免责声明

不是用于医疗用途，而是为了改善一般的体能和福祉，特别是在改善睡眠方面。

软件亮点

1、设置闹钟：

智能时段：闹铃会在您设置的时间段内唤醒

2、智能唤醒：

优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床

3、睡眠追踪

现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫

4、声纳

利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。

5、睡觉时间通知

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间

6、催眠曲

催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到：鲸鱼跳水，海滩

7、录制鼾声或梦话

防打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾

8、不再睡过头

通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃

软件魅力

放松减压：通过舒缓的音乐和环境营造，帮助用户释放工作和生活压力，体验放松和愉悦的心灵状态。

情绪管理：减少焦虑等负面情绪的产生，提高情绪控制能力，不受不良情绪的干扰。

提高专注力：帮助改善专注度，提高工作和学习效率，促进清晰的思维意识。

专为智能床设计：Sleep睡眠追踪是为智能床打造的控制类软件，通过简单的连接方式与智能床配合使用。

实时睡眠监测：能够实时监测用户的睡眠情况，帮助用户了解自己的睡眠质量。

一键识别睡眠质量：通过一键操作，快速识别用户的睡眠质量，让用户享受舒适的睡眠。

多种睡眠体验：提供不同的睡眠场景，让用户可以轻松选择适合自己的睡眠模式。

一键放平床功能：方便用户将床进行放平操作，提供舒适的睡眠角度。

简单易用：通过简单的操作和实时监测，让用户能够快速体验不同的睡眠方式。

推荐理由

1、采用声呐技术，以非接触的方式实时测量用户的睡眠活动和呼吸情况，无需佩戴任何传感器或设备。

2、通过准确分析用户的睡眠状况，提供详细的睡眠周期分析报告，帮助用户了解自己的睡眠质量和改进睡眠习惯。

3、根据用户的睡眠状况和设定的目标时间，智能地选择最佳唤醒时机，让用户在合适的睡眠阶段被温柔地唤醒。

常见问题

为什么在睡眠追踪启动后无法自动启用飞行模式？

不幸的是，由于 Android 团队在 4.2 中引入的虚拟安全限制，无法从应用程序自动启用飞行模式。您始终必须使用设置或长按电源按钮。

闹钟声音太小

温和的音量增加启用或设置的时间过长

在设置 → 警报 → 温和的音量增加中尝试更短的时间，最短时间为 1 分钟 - 一分钟内音量从零到最大音量。

您的铃声音量可能太低

检查铃声的音量设置→闹铃→铃声或在每个单独的报警设置，每个闹钟设置。

我选择的 Spotify 播放列表/专辑未在闹钟时播放（或不同的播放列表、不同的专辑）

不幸的是，我们的 Spotify 集成都是逆向工程，因此可能会在 Spotify 更新其应用程序时停止工作。

当闹钟开始并且您的手机被锁定时，我们无法在您的 Spotify 应用程序中更改播放列表或专辑。在这种情况下，应用程序将在您上次离开的地方播放。我们还没有找到解决这个问题的方法。

更新内容

v20241122：

我们正在不断改进这个应用程序与几个更新每月。及时提供您需要的修复程序和新功能。详细的发行说明见：