熊猫睡眠是一款专注于记录和改善睡眠的手机应用，为有睡眠问题的朋友提供了一位贴心的睡眠小帮手。无论您是失眠、多梦还是入睡困难，这款应用都可以帮助您实现更好的睡眠。软件之中提供了大量原创的帮助入睡的音频，包括白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、ASMR等。这些音频将为您营造专业、舒适的入睡氛围，帮助您轻松入眠。告别失眠和气短乏力，享受高质量的睡眠，让您的工作效率更高、精神状态更佳。不仅仅是记录睡眠时长，熊猫睡眠还可以捕捉您在睡眠中的梦话和鼾声，深入分析您的呼吸状况，记录磨牙声和宠物声等。这些详细数据不仅能帮助您更好地了解自己的睡眠质量，还能为您提供更多有趣的睡眠信息。通过每周或每月的睡眠报告，熊猫睡眠可以帮助您科学分析睡眠数据，发现其中的变化，并提供定制的解决方案，以改善您的睡眠。结合科学评测体系、AI监测系统和专业的评测报告，熊猫睡眠将为您提供个性化的睡眠问题解决方案。

软件介绍

熊猫睡眠是一款可以提供关于和记录睡眠各方面的神器，熊猫睡眠提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话、睡前习惯养成、入睡提醒、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

软件功能

【轻松入睡】

·为您提供海量原创的白噪音、催眠曲、睡眠故事、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围

·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】

·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

【追踪睡眠周期】

·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。

·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，

【智能闹钟&温柔唤醒】

·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。

·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。

【睡眠分析报告】

·APP将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。

·结合科学评测体系、AI 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。

软件特色

1、催眠音乐，帮助睡眠。

2、摆脱早上带着闹钟醒来的烦恼。

3、多种多样的高品质白噪音环境声和音乐。

4、软件的界面独特而精美。

软件亮点

1、康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

2、睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

3、睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

4、电话咨询：电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

软件优势

1、白噪声

有很多助眠剂的白噪音，你将来可以在睡前听白噪音音乐。

2、快速收藏夹

你可以收集你喜欢的内容，如白噪音、助眠音乐和睡眠故事。

3、睡眠统计

通过分析你的睡眠数据，你可以清楚地了解你的日常睡眠状态。

4、唤醒闹钟

你可以设置闹钟，软件会提醒你准时起床。

5、梦境分析

它还提供了丰富多样的梦境分析内容，您可以在其中快速解读梦境。

6、内容丰富

提供的助眠音乐非常的丰富，包含了白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐等等。

7、轻松入睡

可以让你以后轻松入睡，提升你的睡眠质量。

8、智能分析

对监测的睡眠数据进行智能分析，帮助许多用户改善睡眠质量。

9、健康助眠

让你以后获得健康助眠服务，让你每天都能轻松入睡。

10、解决焦虑

帮助学习、工作压力大的用户解决焦虑，这样你的睡眠才会更舒适。

软件内容

1、登录

用户下载并打开软件之后，点击右下角我的，再点击上方“未登录”，即可进入登录界面，使用手机号登录即可。

2、首页

用户进入首页，可以进行专属睡眠计划的指导，也可以使用我的收藏、睡眠故事、助眠冥想等多个功能。

3、助眠

用户在助眠界面可以选择多种多样的助眠音乐，帮助用户快速入睡。

4、睡眠

用户点击睡眠，可以设置早上起来的时间，设定闹钟，而且还会对睡眠进行监测，生成睡眠报告。

5、报告

用户点击报告，可以查看自己的睡眠报告。

6、个人中心

用户点击右下角个人，即可进入个人中心查看自己的账号信息，也可以使用闹钟设置、历史播放等功能。

推荐理由

1、多项精准睡眠监测：app可以通过智能手表、智能手环等设备，实时准确地监测用户的睡眠质量，记录睡眠周期、深度、时长等数据，为无法入睡、易醒等问题提供科学依据。

2、丰富的放松音乐：app提供多种优质的放松音乐，如大自然的声音、白噪音、轻音乐等，帮助用户放松身心，降低紧张感，更快入睡。

3、个性化睡眠辅导：app提供专业的睡眠辅导服务，用户可以定制属于自己的睡眠计划，通过专业的睡眠教育，提高睡眠素质。

4、轻盈简单的设计：设计简洁、轻盈，使用起来非常便捷，为用户提供畅快的体验。

如何设置入睡提示

我们进入app后点击底部的个人，进入个人主页。

在主页里找到【入睡提醒】，点击进入。

设置好提醒定时，打开睡眠提示，点击保存就可以了。

如何进入睡眠模式

我们来到熊猫睡眠app的主页，看见底部居中的睡眠图标，我们点击它。

设置好起床时间，点击开始睡眠。

现在我们就可以开始进行睡眠了，如果我们起来了，滑动界面就可以取消睡眠模式。

使用说明

1、首先我们进入app后，选择希望达成的目标；

2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】；

3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择；

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置；

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计；日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等；统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

适合人群

·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人

·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人

·受压力和焦虑困扰的上班族

·想要专注于工作或学习的人

·喜欢冥想或想尝试冥想的人

·睡眠时容易受环境噪声影响的人群

·考试和课业压力大的学生

·想要提高睡眠质量的人

·想要记录自己的梦话和打鼾的人

更新内容

v1.5.5：

1.睡眠报告全新改版上线。

2.新增AI睡眠建议，提供专属定制解决方案。

3.修复线上问题，提升用户体验。