大象冥想是一款不错的冥想放松解压软件，该软件拥有专业的名师授课，可以为你量身定制课程，通过舒缓的音乐和演讲帮助你缓解心中的压力，摆脱负面情绪，还能提升你的专注力，有需要的用户不要错过了。

软件特色

- 情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来。

- 负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己。

- 难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来。

- 睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振。

- 冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废。

软件功能

- 通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来。

- 多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经。

- 主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效

- 如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性。

- 觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率。

- 大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界。

更新内容

v2.3.1：

感谢您使用大象冥想，我们会持续更新，提升使用体验。

本次更新:修复了已知错误，改善用户体验。

v2.2.6：

优化系统性能，体验更顺畅。