大象冥想是一款不错的冥想放松解压软件，该软件拥有专业的名师授课，可以为你量身定制课程，通过舒缓的音乐和演讲帮助你缓解心中的压力，摆脱负面情绪，还能提升你的专注力，有需要的用户不要错过了。

软件简介

「大象冥想」——帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！

冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

软件功能

1、跟随专业冥想导师学习冥想技巧，掌握自我调节的能力。

2、简洁清新的用户界面给人带来耳目一新的感觉。

3、让你感受时间的流逝，在冥想中沉浸于自己的世界。

4、定期清理负面情绪，释放压力对心理健康非常重要。

软件特色

1、多样化的冥想练习场景，让你在任何时候都能平复紧张的神经，无论是早上醒来还是面临决策时。

2、通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，摆脱负面情绪的困扰。

3、专题化的冥想课程练习，根据不同场景或情绪问题，提供专门的冥想练习，简单而高效。

4、基础冥想练习带领你快速入门，明确冥想的目的，增加后续练习的连贯性和持久性。

5、觉察呼吸练习帮助你培养自我注意力，提高专注力，在工作和学习中更加高效。

软件亮点

- 情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来。

- 负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己。

- 难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来。

- 睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振。

- 冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废。

软件优势

- 通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来。

- 多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经。

- 主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效

- 如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性。

- 觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率。

- 大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界。

推荐理由

1.界面非常的简洁，可以使我们增强自己的逻辑思维能力。

2.每天都会为我们推荐一些关于冥想的资讯，我们可以更好的进行了解。

3.集中了我们的注意力，让我们可以更好的放松。

4.在冥想的时候可以释放一些舒缓的音乐，让我们享受整个美好的过程。

软件点评

大象冥想给我们的生活带来了非常多的便利，适合多种场景的使用，可以不断的去进行冥想的练习，让我们更好的集中了自己的注意力，提高了我们学习以及工作的效率，让我们更好的解决了自己的情绪问题。

更新内容

v2.3.1：

感谢您使用大象冥想，我们会持续更新，提升使用体验。

本次更新:修复了已知错误，改善用户体验。

v2.2.6：

优化系统性能，体验更顺畅。