睡眠助手是款对于睡眠方面有障碍的朋友相当实用的睡眠入睡辅助冥想类型手机app。海量助眠音乐舒缓身心，轻松入睡，提高睡眠质量，同时有利于平常生活工作或者学习的压力释放，调整生活状态与情绪，第二天有更加饱满的精神去面对一切。专业分类系统快速定位适合的音轨，从雨声到海浪应有尽有。专注模式屏蔽外界干扰，提升工作学习效率。冥想专区提供空灵舒缓的旋律，帮助放松身心。智能定时功能自动控制播放时长，避免整夜运行。音量渐变设置让声音自然淡出，不影响入睡过程。从日常放松到深度睡眠，打造沉浸式的听觉体验。让环境声音成为提升生活品质的贴心伴侣。

软件简介

能改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

白噪音能放松减压释放工作和生活压力。

冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与减少焦虑等负能量的产生，帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

软件特色

简洁舒适的界面

音量可控制

30种以上的背景音频

海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等。

自定义混音

您可以自定义您觉得舒心的白噪声，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。

高品质放松音效

我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。

定时自动关闭

您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。

后台运行

支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。

睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

软件魅力

1、海量高品质音源库，精选50+自然白噪音与冥想音乐，持续更新优质内容。

2、智能混音系统，支持自由组合3种环境音效，打造个性化放松音景。

3、场景化模式推荐，根据睡眠、专注等不同需求智能匹配最佳声音组合。

4、无干扰后台运行，锁屏状态下持续播放，耗电量低至每小时3%以下。

软件优势

1、专业声学调音台，独立调节各音源音量与左右声道平衡，精准定制音效。

2、智能定时功能，设置15-120分钟自动关闭，避免整夜播放影响睡眠质量。

3、收藏管理系统，一键保存常用音效组合，支持创建多个个性化预设方案。

4、睡眠数据记录，统计音效使用时长与效果评分，优化声音偏好设置。

软件内容

1、在发现浏览推荐音效，试听自然雨声、海浪等基础环境音。

2、进入混音室叠加鸟鸣、溪流等辅助音效，调节各音轨音量占比。

3、设置30分钟自动关闭，选择"睡眠模式"降低高频音调，促进深度放松。

4、定期查阅"音效报告"，根据使用数据发现最适合自己的声音组合。

推荐理由

1、界面采用深色护眼设计，交互逻辑简洁明了，新手引导完善易懂。

2、音质表现突出，采样率达到192kHz，声场层次感明显优于同类产品。

3、混音功能创意十足，但初始操作稍显复杂，建议增加预设模板。

4、完全免费无广告，基础功能满足日常需求，专业版解锁更多音效。

更新内容

修复bug。