冥想睡眠助手app是一款非常好用的手机软件，专门为容易失眠的朋友所准备，APP功能强大，它可以帮助你减少焦虑，放松心情，快速入眠，并且提高你的专注度，以便提升工作和学习的效率，专门为睡眠障碍的用户量身打造的一款睡眠助手，精选了很多适合放松和睡眠的自然声音，比如，一些流动的浪声、流动的溪水等等，这种背景音频可以帮助用户减少大脑中的杂念，有助于改善睡眠情况，从而提升睡眠质量，另外，白噪音还具有冥想放松，回归自然的功能，它可以帮助用户卸下心中最沉重的负担，尽情的放松自我，减少焦虑和负能量，让生活更精彩。

软件特色

1、高品质放松音效

我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。

2、定时自动关闭

您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。

3、后台运行

支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。

睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

软件功能

1、简洁舒适的界面

2、音量可控制

3、30种以上的背景音频

海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等。

4、自定义混音

您可以自定义您觉得舒心的白噪声，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。

软件优势

1、选择合适的场景音乐，设置有很多放松的场景，选择合适的音乐播放。

2、查看冥想的姿势，提供便捷的姿势知道，浏览姿势的图片学习。

3、播放冥想的音乐，在线立即播放音乐，让自己的呼吸和心情放松。

4、可以在线联系客服，在使用的实时随时联系客服咨询，在线咨询功能问题。

软件内容

- 只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率

- 即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能

- 让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上躺着时醒着所花去的时间

- 使用智能闹钟在你个性化定制的醒来的时间段中的理想时刻醒来

- 享受大量的闹铃声音及打盹功能，以让你的一天有个完美并具有个性化的开始

- 输入如咖啡因摄入量、锻炼信息、酒精摄入量及压力程度这样的每日习惯及变量来决定这些变量对你睡眠质量的作用

- 监控月相

- 保持对梦境记录的习惯以了解你最经常做了什么样的梦，以及好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例

- 每次醒来后记录你的心情作为你每日统计数据的一部分

- 在干净、并具现代感的软件设计界面中查看睡眠历史-你个人的追踪日志，包括每日统计数据及对较长时间的概况（比如所选的一周或一个月）

- 对历史数据进行筛选，并将每日变量纳入考虑范围中以决定你何时睡眠质量最好

推荐理由

1、设置有各种各样冥想的场景音乐，包括水、山脉、花束、鸟类和寺庙等。

2、结合场景音乐来沉浸式的冥想，能够将这些场景氛围进行优质便捷的提供。

3、提供冥想音乐组合，可以轻松的让自己的身心得到舒缓，提升内心的平静。

4、随时播放和暂停音乐，轻松了解冥想音乐的信息，清晰流畅的音乐音频。