番茄轻断食 安卓版v3.0.5
应用介绍
番茄轻断食是一款非常方便又实用的手机健康食谱制作管理软件,软件界面简洁,功能全面,内置超多实用的健身小工具,用户可以设置各种精致的健身食谱套餐,获取实际的体重变化,显示你详细的数据,让你减肥清晰可见,感兴趣的朋友们快来下载试试吧!
软件简介
番茄轻断食是一款提供轻断食计划、轻断食食谱、食物热量查询、体重记录、体型记录、喝水提醒的工具,为您提供全方位的轻断食与健身支持,小白自带引导,大神量身定制,为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导,为您减肥减肥提供更好的帮助。让您轻松管理身材,拥抱健康生活。
软件功能
专属断食计划:我们提供多种常见的间歇性断食计划,包括16+8、18+6、20+4、23+1等,并支持自定义计划,以满足不同用户的需求。
可视化数据展示:我们提供详细的断食记录和体重追踪功能,让您实时了解自己的身体变化,更好地掌握自己的健康状况。
专属瘦身记录:我们提供瘦身记录功能,让您记录每天的食物热量和身体信息,并提供丰富的数据分析,帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
断食知识库:我们提供专业的断食知识库,包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容,帮助您更深入地了解断食的知识。
软件特色
1、定制化食谱计划
根据个人需求,制定每日饮食计划,帮助合理安排饮食时间和食物选择,助您健康饮食。
2、多样化食谱选择
提供轻断食、外卖、食堂、居家等不同场景的食谱,满足不同人群的饮食需求。
3、身体数据记录
记录饮食、运动、体重、水量等数据,生成详尽报表,帮助了解身体变化趋势。
4、运动课程跟练
提供HIIT、燃脂、尊巴等多样健身课程,专业教练视频跟练,助您达到运动目标。
5、营养师建议
专业营养师根据您的饮食提供营养建议,助您合理搭配食物,达到健康饮食目标。
6、轻断食追踪
选择轻断食计划后,APP监督提醒执行断食时段和饮食时段,随时查看身体变化。
软件亮点
1、体重指数
软件会根据用户的体重身高数据计算用户的体重指数,用户可随时查看。
2、体重追踪
用户可通过在软件上记录自己的体重数据追踪体重变化,了解健康状况。
3、数据分析
软件会对用户记录的各样数据进行智能分析,帮助用户了解自己的变化。
5、断食知道
软件为用户提供了不同断食阶段的专业、健康指导,助力用户断食减肥。
5、界面清晰
软件的各个界面清晰明了,让用户可以直观的查看了解各样的数据。
6、方便实用
食物热量查询功能可帮助用户了解食物热量并控制热量摄入,方便实用。
软件优势
能够体验独特便捷轻断食饮食计划安排制定;
在此能够获取独特便捷轻断食使用,特方便;
获取优质便捷饮食热量查询,全新记录统计;
掌握独特断食知识百科内容,精准掌握原理;
获取多种不错健康饮食计划设定,特别轻松;
使用介绍
1、下载番茄轻断食app进入软件首页,用户注册并登录;
2、用户可以随时在线查看各样断食计划,了解断食详情;
3、可以在软件上进行断食记录、体重记录和体型数据记录;
4、可以在软件上进行各样食物热量查询,控制热量的摄入;
5、用户还可在软件上设置喝水时间,让软件提醒你喝水。
软件点评
番茄轻断食app为用户提供了轻断食计划、断食记录、体重记录等服务,助力用户进行科学、合理的轻断食减肥,让用户可以早日拥有健康苗条的身材;而且软件还提供了食物热量查询功能,方便用户知晓各样食物热量并控制热量摄入,助力用户早日达到减肥目标。
更新内容
v3.0.5:
优化并修复了一些已知问题;
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