怪瘦轻断食是通过间歇性断食这一特殊的进食方式来帮助用户科学健康减肥瘦身，通过合理的饮食计划，来拥有傲人的身材以及身体健康。随时随地都可以进行锻炼，怪瘦轻断食提供丰富的专业剑圣教程，精准追踪身体趋势变化，成果肉脸可见。感兴趣的用户不要错过哦！

软件特色

✔不管你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引您实现你的目标

✔提供多种热门禁食方案比如168和52等，帮助您找到最适合的计划

✔无需改变饮食习惯，轻松遵守计划

✔免注册

✔无需计算卡路里摄入量

✔无需节食，不反弹

软件功能

- 定制化断食计划

- 断食追踪器和通知

- 断食周报

- 怪瘦轻断食追踪减重和断食状态

- 跟踪断食历史和图表记录

- 显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化

使用说明

1、下载安装怪瘦轻断食软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可;

2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划;

3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验;

4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

软件优势

1、减脂/增脂打卡：多种食物热量一目了然 监督您的当天饮食卡路里?

2、有效运动：跟着专业老师来打卡上课，做最有效果的运动?

3、减脂/增脂轻食：一起来做轻食让你吃的无负担 （最科学的轻食菜谱任你来选）?

推荐理由

1、检查每周和每月的重量以及BMI记录和更改，以获取标准重量值。

2、您可以每天检查睡眠时间，并在一天中的任何时间检查内容。

3、通过将家人添加到默认帐户中，您可以关注家人的体重和健康状况。

4、定期检查您的健康报告，以帮助您了解健康状况以及运动和减肥的影响。

5、这里面的减肥方式有很多，用户可以自己来参考减肥来减脂哦。

6、瘦下来的同时，让自己的身体器官也得到一定的休息。

7、提供了多种轻断食方式，无论是新手小白还是都可以找到适合自己的方式。

网友点评

1.不需要出门锻炼，怪瘦轻断食在家就能够轻松锻炼瘦身

2.不同的减肥计划可以解锁，在这里轻松管理自己的身材

3.简单操作方式上手体验，在这里完成不同的计划进行运动健身

4.从不同的方面入手进行身材管理，简单操作进行软件使用

5.运动教程详细，用户可以轻松通过这款软件进行健身运动

6.菜单的计划可以让用户有计划的进行食谱摄入，更加健康进行饮食

7.轻松简单通过这款软件进行运动减肥，让用户的减肥计划轻松实施

8.多管齐下可以更加稳定的维持用户的体重，怪瘦轻断食在这里感受不同的断食减肥体验

9.还有不同的减肥功能在其中解锁，让用户的瘦身计划变得更加轻松完成

更新内容

v3.9.8：

-体验极极极硬控，走一把全面用户体验优化提升~

v3.9.7：

-新增【专属周计划】，随心规划断食时间和食谱。

v3.9.6：

-日更，部分页面迭代上新~

v3.9.4：

新增part~

深度了解你，上线【记录大姨妈】功能~