章鱼睡眠是款可以有效提升睡眠水平的白噪音睡觉音乐辅助类型手机app，解决睡觉难题，提升整体睡眠质量，以精神抖擞的良好状态来面对第二天。提供海量悦耳白噪音音乐自由选择，睡眠状况做梦语音自动记录，每天都能查看自己一直以来的书面状况，轻松治愈解压，感兴趣的用户不要错过哦!

软件功能

白噪音，定制睡眠音乐，睡眠闹钟，午间小憩等功能，专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

在睡眠管理基础上，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

在压力大时需要解压放松，来曲“纯净之旅”放松整个身心！

在无法集中注意力时，来听听冥想课堂上上课，跟随着音乐到达冥想的国界，放松自我，自由飞翔！

在情绪低落时，来“白噪音”听听海的声音，自愈受伤的心灵！

在失眠的时候，来听听“睡前故事”吧，让温柔的声音，带您进入甜美梦乡！

精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差，请放心，有APP陪着您一起度过每一个艰难的阶段。

适用人群

- 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

- 不易入睡还易醒的老人家

- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

- 各类声音控：雨声控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

软件特色

1、【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，学习国内外新鲜的睡眠资讯。

2、【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。

3、【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。

3、【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠。

4、【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。

软件亮点

1.针对你的睡眠质量而制定独特的属于你的方案，改善你的睡眠质量，让你精神抖擞。

2.超多可以助眠的音乐帮助你释放一整天的压力，能够让你快速的入眠。

3.睡觉之前会有可以放松身心的睡眠音乐，帮助你舒缓心情。

4.每一次的睡眠都会有所记录，让你知道自己每天的睡眠质量以及情况，还会做相应的表格。

5.随时随地记录你的睡眠质量以及你的状态，帮助你更好的拥有一个健康的体质。

6.简直是当代失眠患者的福音，有了他以后快速的帮你缓解失眠的现象。

推荐理由

1. 丰富的音乐库：拥有海量的高品质音乐资源，用户可根据个人喜好选择合适的音乐进行放松入眠。

2. 智能定时功能：用户可以根据个人作息习惯设置自动关机时间，省去手动操作的烦恼。

3. 睡眠数据统计：软件可以记录用户的睡眠数据，分析睡眠状态并提供相应的改善建议。

4. 多种放松方式：除了音乐外，软件还提供自然风景、冥想等放松方式，帮助用户快速进入深度睡眠。

5. 支持多平台使用：用户可以在手机、平板电脑等多种设备上安装并使用APP。

6. 用户友好性强：界面简洁清晰，操作简单易懂，即使是老年人也能轻松上手。

7. 定期更新服务：软件团队会定期推出更新版本，修复bug并增加新功能，保持软件的稳定性和先进性。

8. 个性化定制：用户可以根据自己的喜好，定制属于自己的睡眠曲目和放松方式。

9. 多种环境音效：除了音乐外，软件还提供雨声、海浪声等环境音效，营造出安静的睡眠环境。

10. 微缩设计：软件体积小巧，不占用过多设备存储空间，可随时随地使用。

11. 睡前提醒功能：用户可以设置睡前提醒，提醒自己准时进行放松准备入眠。

12. 多语言支持：软件支持多国语言，满足不同用户的需求。

如何自定义睡眠音

1、下载好app后，点击进入，选择【专属睡眠音】。

2、在这里可以根据分类来挑选要添加的声音。

3、也可以点击下方的骰子来随机匹配声音。

4、选择完后点击声音还可以进行详细设定。

更新内容

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