薄荷轻断食是一款非常实用的减肥资讯软件，通过这款软件能够帮助用户快速的学习各种关于减肥的知识，有着非常丰富的健身资讯供用户进行观看，让各位更为系统的进行健身，满足绝大多数用户的需求，有需要的小伙伴快来下载吧。

软件功能

1、涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

4、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计

5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化

6、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式

7、监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯

软件亮点

1、智能健康减肥专用工具：热量、体重、计步、围度，你记录我分析；

2、专业减肥运动健身营养食谱：强劲食物数据，热量记录，越吃越健康；

3、专业健身运动课程表：健身计划、专项训练，减肥塑形，帮你成长；

4、高品质减肥小区：学生族、工薪族、辣妈帮，和减重达人一起，科学合理减肥运动健身；

5、专业减肥服务：量身定做减脂计划，减肥顾问全程指导；

6、专业健康产品：营养食品、智能产品、运动产品，良知为你推荐。

软件优势

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

3、无需计算卡路里摄入量

4、轻断食科普小知识

5、每日喝水追踪提醒

6、数据可视化，了解不同阶段身体的状态

7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去