饭橘减肥是款好用的减肥纪录健康管理类型手机app，用简约可爱卡通元素，来让用户充满亲切感，同时拥有强大的科学减肥工具，帮助用户轻松减肥，保持正常体重，让身体轻松。从饮食习惯结构开始，加上有效的运动项目，体重数据变化一目了然，能够带领用户走向正确减肥的道路。用户可以在软件里面随时查看超多减肥小知识，还有每天运动的实时检测功能，帮助用户记录体重的变化过程，还有很多食物的热量图，随时查看今天消耗量多少热量，每天还会智能推送减肥餐，让你更加科学健康的饮食，获取最优质的减肥体验。而饭橘减肥app一只戴着橘子头套的猫会陪伴用户一起科学减肥，逐步养成健康的生活习惯。

软件特点

1.饭橘减肥一款掌上可以直接查看的减肥平台，经过记录你的日常减肥情况，制定出更高效更健康的适合你的减肥方法。

2.线上为用户免费提供健康方案，你吃的所有事物都可拍照上传，系统自动为你计算卡路里并标注。

3.平台里还有减肥社区和锻炼社区可供选择，你可以根据你的情况选择相应的社区。

软件亮点

每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~

减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录。

软件功能

1、专属定制食谱

专业定制的私人食谱，饭橘减肥帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

2、饮食建议

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

3、数据记录

饭橘减肥快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

4、热量查询

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

5、饮水提醒

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

6、桌面组件

饭橘减肥食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

7、营养知识

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

8、外卖扭蛋机

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

怎么用

1、在本站下载饭橘减肥app，可以开始记录你的减肥历程

2、进入界面，选择想要的方式登录

3、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理

4、设置你目前的身高以及体重

5、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活

6、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来

7、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等

8、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗

在哪添加饮食记录

1、打开手机，点击饭橘减肥app。

2、进入软件首页，然后点击页面最下方的加号按键。

3、最后点击页面中记饮食，即可完成此项设置。

记录的早餐多记录了怎么删除

1、打开软件后会看到各种记录，选择饮食，点击更多。

2、进去之后会看到早餐记录列表。

3、点击要删除多余的早餐记录，手按住记录向右滑，就会显示一个删除按钮。

4、点击删除后会弹出一个确认删除，并提示你如果删除的话将无法再次恢复。

5、确认删除之后，那一条记录就没有了。

更新内容

v1.9.3：

给某些不起眼的小细节来了一场华丽的变身体验

v1.9.2：

1、优化了一些不起眼的小细节

2、提升用户体验