断食追踪能够帮助肥胖人群实现快速减肥的目标，对每个人都会打造独特的饮食清单，通过定时禁食的方式来降低体脂含量，还有专门的锻炼计划来燃烧脂肪，通过长期的锻炼即可甩掉肥肉，从而获得一个健康强壮的身体，那些想要科学管理身材来燃烧卡路里的用户快来试试吧。

软件功能

多种间歇性断食计划

适用于初学者、有经验的人群

一键开始/结束

自定义禁食计划

调整断食/饮食时间

设置断食通知

智能断食追踪器

断食计时器

记录体重

查看断食状态

基于科学证明的断食小贴士和文章

无需计算卡路里摄入量

减肥变得如此轻松

同步数据到Google Fit

软件特色

燃烧体内脂肪

断食期间促进细胞再生和排毒

减缓衰老

有利于控制血糖

减少炎症

预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病

促进生长激素的产生并加快新陈代谢

使你身体更健康，更有活力

改善身体和大脑功能

减肥和保持健康的最自然的方式

无需节食和运动即可轻松减肥

软件亮点

1、海量健康减肥知识，来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更具科学性。

2、断食追踪app注册用户根据汇报自身的体质强弱情况，帮助合理的安排断食方案的强度和周期。

3、各种详细的断食疗法的视频文章讲解，各种初学小白都能系统全面的学习了解。

软件优势

1、该软件可以准确记录用户的每一个步骤，并计算消耗的卡路里，使用户看起来更加简洁直观。

2、简单的功能，准确的记录，轻便的步数计数功能，一键将其打开，您可以随时检查步行情况，这对健康生活是个好帮手。

3、清晰地显示数据管理，减肥文物，历史数据，多做运动步行成为小腰的本质。

4、目标时钟，自由自定义锻炼计划，早晨起床并从9点观看到5点，使您的日常生活更加规律。

更新内容

v1.1.30：

1. 修复无法更改断食计划的bug