华为运动健康是一款运动健身类app，该软件可以为你提供专业的运动记录与减脂塑型等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你可以拥有一个良好的作息习惯，以及一个健康强健的体魄，从此告别肥胖或者瘦弱的身体，所以喜欢的话，就来下载华为运动健康试试吧！

软件特色

1. 携手哈佛医学院CDB中心，助你睡的更香

华为运动健康配合华为穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议。

2. 摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身

精心设计“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

3. 走路、跑步、骑行运动记录

精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

4. 跑步训练计划

不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑的比以往更快更远更安全。

5. 血压、血糖、体重等健康指标管理

国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。

6. 数据同步

支持计步数据同步到微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台。

7. 丰富的线上活动和运动健康知识

8. 与华为穿戴APP数据整合，提供更完整、统一的运动健康服务。

软件功能

1、跑步计划：支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导

2、开放聚合：国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务

3、运动记录：24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然

4、智能配件：傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到

5、健康数据：用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示

添加卡片

不少用户们喜欢对华为运动健康进行个性化管理，例如添加卡片，这样可以方便自己操作软件。因此小编这里就来分享添加卡片的具体步骤。

1.打开服务卡片

长按运动健康应用，在右键菜单选择【服务卡片】。

2.选择添加到桌面

在运动健康操作页面，点击【添加到桌面】。

3.添加运动健康到桌面

回到华为手机屏幕，查看运动健康卡片。

怎么开始跑步

跑步是最简单的运动方式，因此很多用户选择跑步来锻炼身体，但是为了让自己可以更加清楚的了解自己的跑步状况，很多用户想要利用软件去记录自己的跑步情况，所以小编这里就来提供对应的教程。

1.点击运动

进入华为运动健康，点击运动。

2.点击跑步图标

进入页面，点击跑步图标。

3.开始记录

进入页面，开始记录。

怎么添加音乐

不少用户喜欢在运动的时候听歌，但是软件自带的歌曲不好听，因此我们需要手动添加。所以小编这里就来提供对应的添加教程。

1.打开音乐选项

在华为健康应用的设备页面，打开华为手表【音乐】选项。

2.打开音乐管理选项

在音乐页面，打开【音乐管理】选项。

3.点击添加音乐

在音乐页面，点击屏幕下方【添加音乐】选项。

4.选择并确认添加音乐

在添加音乐列表，勾选具体音乐后，点击右上角【√】确认即可。

软件评测

通过点击简单的跑步图标，我可以轻松记录跑步轨迹和马拉松等各种运动信息。不仅可以自动对应我的运动情况进行记录，还能提供准确的运动数据分析，让我更加了解自己的身体状况。华为运动健康不仅提供丰富的运动教程和健康知识，还整合了24小时心率监测和血压测量等专业功能，让我可以随时随地关注自己的健康状况。

此外，华为运动健康还支持智能设备配合使用，让我在运动过程中更加便捷。通过华为穿戴设备的配合，可以实现更精准的数据监测和管理。华为运动健康为我提供了一站式的运动健康服务，让我能够更科学地管理我的健康，并在锻炼身体的过程中获得更好的体验和指导。

更新内容

v14.0.10.310：

1.首页新增“趋势”功能，持续观测您的健康趋势；

2.全系列手表现已支持海外应用消息查看及来电提醒，从此不错过每一个消息；

3.新版“蓝星环游 ”正式上线，一起来用脚步丈量世界；

4.首页三环双模型功能优化；

5.优化应用稳定性，提升使用体验；

v12.0.11.300：

持续优化应用页面显示及性能，提升应用使用体验