Change健身是一款专为那些喜欢锻炼的用户准备的健身软件。这款软件可以为用户们提供十分专业的健身建议和运动技巧，让用户们可以根据自己的实际情况选择不同的运动计划，帮助自己去锻炼身体，无论是健身，减脂，还是增肌，都可以在这里获得最专业的指导，同时这里还拥有海量的运动课程，通过3D展示的教学掌握各个健身动作的要领，让健身动作更完美，健身更专业，可以让用户们可以系统的进行学习，让自己不会因为瞎练导致自己留下各种后遗症等。除了课程之外，用户们还可以在这里和其他的运动达人进行互动，学习他们的健身方式让你对健身充满自信，便于坚持，提升意志力。所以感兴趣的运动达人或者运动萌新，快来下载软件，进行健康科学的体育锻炼吧！

软件特色

[智能训练计划]

⁃ 数百套智能定制健身计划，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、Keep motivated、Be fit私人教练等，根据身体数据和需求，科学生成训练计划

⁃ 1000+训练动作，卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等

⁃ 3D健身伙伴动作展示，360度无死角学习科学的健身动作,给您沉浸式的健身体验

⁃ 各项锻炼数据全记录，可视化图表记录和分析健身成 果，见证自己的改变

[海量健身视频及文章]

⁃ 克里斯、萨迪克、高帅、哈登、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜、鹿晨辉、吴龙等明星全都有，邂逅国内外的运动达人，为大家提供完整的健身宝典，定制100+健康食谱

[火爆全球的健身软件,数十万忠实会员的选择]

⁃ Change健身-您的专属健身伙伴，不管是火辣夏日，还是数九寒天，在家庭，在健身房，或在户外，让Change健身陪伴您，开启塑形、增肌之旅！

软件功能

1、提供全球健身牛人的训练视频给用户观看，让用户跟着一起健身；

2、无论你是新手小白还是大神，都可以跟着短视频一起训练健身；

3、拥有超高人气的赛前赛后的饮食训练，还提供合理的训练步骤；

4、拥有不同时长的视频，用户可以自己选择，随时开启健身模式。

软件亮点

1、这里拥有最全的健身宝典，叫每一位用户如何选择适合自己的健身计划；

2、这里有专属商城提供给要增脂的用户，超多实用好物和健身装备等你来买；

3、这里配有专业的翻译字幕，任何语言都翻译好了，视频不用害怕看不懂。

操作说明

1.打开软件之后，系统会要求我们填写一些数据，我们根据自己实际情况进行填写即可

2.例如它会询问我们的健身目标

3.填写完成之后，我们需要登录自己的账号

4.接着我们就成功的登录软件，可以开始进行锻炼了

5.进入软件除了可以锻炼之外，我们还可以去阅读一些与锻炼相关的饮食

6.当然我们也可以去购买课程，去跟着课程进行专业的练习

更新内容

- 新增锻炼提醒通知

- 修复了一些已知问题