闪电减肥饮食记录也叫闪电减肥日记，是北京墨樱科技有限公司推出的一款科学减肥食谱软件，该软件会根据对不同人群的身体数据，提供多样的健康饮食计划，了解更多的饮食搭配，摄入合适的营养，还能记录自己的体重变化。更有多种健身训练供你选择，快来试试吧。

软件简介

减肥健身、运动减脂，健康饮食、营养管理。针对不同人群提供健康计划，多种健身训练供你选择。

软件特色

1、减肥分类

多种减肥选择，覆盖大部分人群，都有最合适的减肥计划。

2、健身新手

无需运动基础，健身达人带你入门，快乐减肥。

3、减肥指南

不用去健身房，也无需请私教，健身减肥专家会用标准的动作和精练的语言描述来指导你运动。

软件功能

1、每天记录三餐饮食，即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然。

2、减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃。

3、体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

4、锻炼全身各个部位，多种难易程度的教学视频免费随时学习。

5、海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

软件亮点

1.这是一个非常棒的专业健身软件，里面有各种专业的营养食谱，非常好用。

2.提供各种减肥资讯的软件，让你随时了解运动的完整信息，提供最全面的服务。

3.更好的了解不同饮食信息，更高效的在线了解不同运动数据，让用户掌握各种数据。

4.科学减肥教学，视频教学，专业健身教练，标准动作示范，安全运动，塑造健康身材。

5.记录运动的每一个瞬间，支持动态图片发布，展现运动生活的每一个瞬间科学训练体能。

6.软件可以随时记录用户的步数和用户的运动状态，精确计算消耗的卡路里。

软件优势

1.可以在线学习不同类型的体育管理信息，及时在线查看各类体育数据信息。

2.非常高效的了解各种健康信息，即使是最全面的信息服务，不同时期不同饮食计划，增肌和体型都不一样。

3.更好的了解不同的信息，随着时间的推移，了解和理解最全面的知识培训课程涵盖了丰富的健身小技巧，帮助你改变。

如何设置新的目标

1、打开登录软件账号之后，在“我的”界面点击“基本信息与目标”。

2、查看自己的初始目标之后，点击右上角的“设置新目标”。

3、先设置自己的基本信息之后，就可以设置最终目标和目标达成时间就可以了。

推荐理由

1、包括所吃的食物和分量，所有记录的内容也都可以即时保存寻，大家都能在这里记录的。

2、实用性很高的生活助手软件，在这个应用中大家可以很方便的去记录个人的三餐饮食。

3、带来更多食物的热量及营养数据，帮助您了解不同食物的卡路里，你身边的移动营养师。

软件点评

1、锻炼全身各个部位，多种难易程度的教学视频免费随时学习

2、超多减肥运动方案也能通过软件来全面了解到，所有的食物热量信息也能查看

3、很多减肥运动方案也可以通过软件全面了解，所有食物卡路里信息也可以查看

4、学生党、上班族、辣妈、一起减肥的人，科学减肥，保持身材

5、了解不同的健身信息非常的高效，还可以了解最全的信息服务所在

6、多种运动管理信息可以更好的在线了解，针对不一样的运动数据信息及时的在线查看

更新内容

v1.5.2：

1，优化应用内存，使您畅快无阻

2，优化页面布局，提升用户体验

3，修复已知BUG，增强应用性能