新目标设置教程

1、打开软件并登录账号，在“我的”界面点击“基本信息与目标”;

2、查看初始目标后，点击右上角“设置新目标”选项;

3、先完善个人基本信息，再设定最终目标及达成时间，即可完成设置。

软件功能

1、每日记录三餐饮食，即可获取营养建议，营养素摄入比例清晰呈现;

2、适配减肥、健身、增肌、塑形不同阶段，提供对应饮食方案，解决饮食困惑;

3、长期保存体重、热量、BMI、三餐记录等重要数据，随时可查，安全安心;

4、涵盖全身各部位锻炼，多种难易程度教学视频，免费随时学习;

5、拥有海量食物库，精准查询卡路里热量，碳水、蛋白质、脂肪信息随心查看。

软件特色

1、推送多种课程信息，助力深入了解减肥知识，堪称减肥必备工具;

2、长期保存体重、热量、BMI等重要数据，随时可查，安全安心;

3、提供全身各部位锻炼教学视频，多种难易程度可选，随时学习;

4、推荐优质记录服务，推送专属减脂体验，助力高效减脂;

5、训练覆盖全面，从这里获取优质减脂服务，开启减脂之路。

软件亮点

1、内置超多健身教学视频，涵盖身体各部位，可按需选择学习;

2、海量食物库支持精准查询，卡路里、碳水等营养数据一目了然;

3、除运动指导外，对每日饮食有科学要求，助力快速达成减脂效果;

4、根据身体状况，为不同时期的减脂塑身需求定制专属方案。

软件优势

1、可记录所吃食物及分量，所有内容即时保存，方便后续查看追溯;

2、实用的生活助手工具，便于快速记录个人三餐饮食，操作便捷;

3、提供丰富食物热量及营养数据，助力了解食物卡路里，堪称移动营养师。