52轻断食是一款专门为那些加肥减不下来的用户打造的软件，在这款软件中我们可以记录上每天的饮食情况，我们需要做的就是记录体重变化，然后记录一些适合你的食谱，看着你每天体重的变化是否也会开心呢？在这里，你可以学到科学的减肥方法，使减肥过程变得更加高效和实用，让减肥变得更为简单。通过使用该应用中的轻断食减肥方案，可以帮助你实现健康合理的减肥目标，达成瘦身效果。涵盖了许多详细的功能，包括有很多看着减肥不能吃的菜品，但是52轻断食已经帮用户计算过了卡路里并且提供详细的每日菜谱，让用户减脂也可以享用美食的同时还能瘦身，并且还会提醒你喝水的好习惯，每到一定时间软件会提醒你该喝水了。感兴趣的小伙伴可以下载尝试。

软件特色

1、减肥瘦身人员都在用，更好的记录饮食信息哦；

2、吃什么、啥时候吃都能在此记录，合理规划；

3、更多记录数据，我们知晓体重的变化。

4、科学规划你的个人饮食时间，什么时间段内吃东西，什么时间段内禁食；

5、制订一套完整有序的进食计划. 可以帮助您养成健康习惯；

6、同时使你更健康、更有活力! 无需节食，而且不会反弹。

软件优势

1、菜谱信息

在这里可以记录自己的饮食菜谱，让你将每天的饮食记录下来；

2、记录运动

记录自己每天的运动情况，软件就会保存你记录的运动数据；

3、喝水提醒

以后你还可以获得对应的喝水提醒，这样用户就能及时喝水；

4、记录体重

还能记录自己的体重数据，用户就能知道在减肥过程中的体重变化情况；

5、饮食记录

你的饮食信息都可以通过软件进行记录，让你可以开启轻断食减肥模式；

软件内容

1、进食计划

为用户提供了每天的进食计划，让你在规定的时间内进食；

2、多种计划

这里会针对不同的人群提供不同的进食计划，让你能够开启轻断食减肥模式；

3、习惯养成

可以让用户养成良好的喝水习惯，确保你每天摄入充足的水分；

4、提升效果

通过这样的方式可以提升你的减肥效果，帮助用户更好的进行减肥；

5、快速制定

会根据你的要求快速制定适合你的减肥方式，让减肥效果可以得到提升；

使用介绍

1、在软件中用户就能开始填写相关的资料信息；

2、然后软件就会自动的为提供轻断食减肥计划了；

3、以后就可以按照用户的计划在规定的时间进食；

4、让你每天都记录自己的体重数据；

5、你就能借助这个软件来追踪你的体重变化了；