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优鸽瑜伽app 免费版v1.0.34

3分
分类:生活服务 系统:安卓
大小:43.26MB 时间:2025-08-31
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应用介绍

优鸽瑜伽是一款在线学习与训练平台,提供哈他、阴、流、理疗、产后修复等多种瑜伽课程,零基础小白或经验达人都能找到合适课程与名师指导。软件有丰富视频课程,时长几分钟到一小时,助用户利用碎片化时间练习。还有冥想频道、线上社群和直播课程,带来沉浸瑜伽体验。

使用方法

1、在本站下载软件,双击打开,点击红色选框下的添加课程;

2、再次点击全部课程;

3、可根据需求选择需要的课程观看;

4、选择完成,点击立即学习;

5、如下图,可根据视频学习如何做瑜伽。

软件特色

1、多样课程分类:覆盖哈他、阴、流、理疗、瘦身、产后修复等全类别瑜伽训练。

2、灵活学习方式:课程时长灵活,从几分钟到一小时,满足碎片化时间学习需求。

3、社群互动氛围:支持线上直播和社群互动,让练习更有氛围不孤单。

软件亮点

1、个性化推荐:根据身体需求和目标智能推荐合适课程。

2、全方位训练:蜜桃臀、瘦手臂、腿型调整、腹直肌修复等专项训练一应俱全。

3、冥想频道:随时随地沉浸冥想,帮助放松身心、释放压力。

软件功能

1、快速入门:零基础可选择 “入门必练课程”,循序渐进掌握动作。

2、碎片练习:利用 5-15 分钟短课程,在日常休息时间轻松锻炼。

3、专项塑形:根据需求选择蜜桃臀、瘦身、产后修复等专项课程。

4、社群参与:加入线上直播课,与小伙伴们一起练习,互相鼓励。

5、冥想放松:进入冥想频道,选择不同时长的冥想练习,帮助心灵减压。

展开 收起
厂商:武汉瑜得水网络科技有限公司
包名:com.yds.yougeyoga
MD5:0EC3E5B1404DD90AFD2BA6A2A1D5FC52
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