打卡自律百分百手机版通过打卡来养成良好习惯。软件内提供多种标签模板，让用户根据个人习惯编辑适合自己的计划，并以打卡的方式逐一完成。此外，软件还提供其他实用工具，满足用户需求。该应用帮助用户在忙碌的生活中寻求平静和放松。用户可以享受更灵活的打卡习惯、多彩的冥想助眠、丰富的心理测试以及实用的睡眠音乐，从而改善生活习惯，放飞自我。为了帮助用户养成某些习惯，本应用提供设置闹钟、定时完成任务的功能。用户可以通过这些工具有效调整心情，更好地完成签到任务。同时，用户可以选择适合自己的签到习惯并详细记录目标，以便重新安排计划。冥想练习解压是本应用的特色之一，可帮助用户减轻压力、提高注意力和专注力，并促进身心健康。此外，应用还包含打卡习惯、自然白噪音助眠、成长练习和笔记、心理测试等功能，助用户探索成长历程和心得。

软件特色

1、冥想练习解压： 有效减压，提高注意力和专注力，促进身心健康。

2、打卡习惯： 建立健康生活习惯，提高生活效率。

3、自然白噪音助眠： 帮助入睡和保持良好睡眠质量。

4、成长练习和笔记： 探索成长历程和心得。

5、心理测试： 了解自身心理状况，提供资源和工具改善心理健康。

软件总结

打卡自律百分百是专为需要养成自律习惯的用户设计的自律打卡APP。应用提供丰富的辅助功能，包括多种放松减压功能供用户选择。通过该平台，用户可以制定目标计划，并利用各种工具更好地执行计划。体验打卡自律百分百，享受充实而有意义的日常生活。

更新内容

v1.3：

更灵活的打卡习惯，多彩的冥想助眠，丰富的心理测试，以及实用的睡眠音乐，助你改善生活习惯，放飞自我。