自律打卡是款能够督促自我养成良好习惯的打卡时间目标管理类型手机app，制定未来计划目标，通过未成年健康系统和应用锁摆脱手机瘾，提高专注力，每日坚持打卡，养成好习惯提高工作学习效率，感兴趣的用户不要错过，快来下载使用吧！

软件简介

坚持，是一件很酷的事！

列清单，定目标，开始行动，让自律成为你的习惯！

自律打卡，一款集计划追踪、习惯养成、目标管理于一体的日常打卡工具。无论你想要减肥、学习、阅读、健身还是培养其他好习惯，我们都能提供全方位的支持和管理。将习惯细分量化，通过简单的打卡计划，逐步养成好习惯，告别拖延症，成就更好的自己！

软件功能

1、习惯计划：支持创建多个打卡清单，高效安排工作学习计划；

2、专注计时：提供正计时和番茄todo倒计时时间类习惯打卡，保持专注力，远离手机诱惑；

3、时间轴：记录每天打卡次数和专注时长，习惯养成点滴积累；

4、数据统计：对维度追踪打卡频次、用时与进展情况，收获满满成就；

5、桌面小组件：桌面快速打卡，帮你更好完成目标；

6、日历视图：快速查看每日打卡任务与完成情况，补卡一键搞定；

7、极简风格：界面清爽，操作便捷，纯绿色无广告、无后台。

软件特色

1、每日打卡

提供了线上的每日打卡，用户可以在这里实时的进行打卡任务。

2、数据统计

平台还有关于用户点滴记录的数据统计，便于用户可以见证自己的成就感。

3、计划管理

里面还可以在线对自己的计划进行管理，实时的进行任务集的管理。

4、任务进度

展示了关于用户打卡目标的任务进度，可以随时进行预览查看。

5、桌面小组件

这里还有精美的桌面小组件，用户可以在这里快速的进行添加。

6、习惯定制

用户可以在这里定制自己专属的习惯小目标，轻松的进行创建新的任务。

软件亮点

1、习惯培养

提供了线上的自律习惯培养，方便用户可以在线保持自己的专注力。

2、简单计划

平台支持用户在线简单的列出自己的计划，便于成就更好的自己。

3、极简风格

为用户带来了极简风格的界面，清爽界面没有任何的广告骚扰。

4、快速查看

用户还可以快速的查看自己每日的打卡任务和完成情况，让你可以轻松的进行掌握。

5、精细化管理

里面还可以对自己的目标计划进行精细化的管理，帮助用户轻松的进行使用。

6、高效分配

支持用户在线高效分配自己的时间，便捷可以在线稳步前进。

软件优势

1、让用户们能够轻松的在这里规划自己的时间，每天都可以自己管理一下自己是真心不错；

2、提高自控力，支持开启防沉迷功能，让你能够跟拖延说88；

3、一键锁机不做手机控，逐步摆脱手机依赖，培养自律好习惯。

4、提升效率不说，并且还可以养成比较好的习惯拒绝自己做一个懒散的人。

适用情况

-忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏，生活节奏一团糟；

-不喜欢别人督促，需要沉浸专注于自己的目标上；

-学习工作任务繁重，需要高效分配时间；

-想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材；

-需要仪式感，建立自己的里程碑，把目标稳步推进；

-喜欢记录日常，日积月累形成习惯；

-目标计划一堆，但总被琐事打扰，难以专心完成自己的todolist；

使用介绍

1、在首页里面就可以进行每日的计划打卡。

2、用户可以在这里查看自己的点滴记录。

3、支持用户在线对自己的目标进行精细化管理。

4、还可以在线快速的添加桌面小组件。

5、支持用户在线定制自己的习惯目标。

软件点评

自律打卡是一款帮助用户养成良好的习惯的应用软件，在这里用户可以进行清单目标的计划制定，对其进行每天的行动打卡，便于可以高效的安排自己的时间，轻松的进行使用，帮助用户成就更好的自己。

更新内容

v3.0.6：

1、首页增加自动刷新功能；

2、修复一些小问题，优化使用体验；

v3.0.5：

1、修复一些小问题，优化使用体验；

v3.0.4：

1、优化打卡数据的统计逻辑；

2、修复一些小问题；

v3.0.1：

1、修复了一些小问题，优化体验。

2、升级隐私保护措施，减少不必要权限获取；

v3.0.0：

1、页面全新升级，简洁易懂快速上手使用；

2、首页打卡进度清晰可见，完成/未完成任务一目了然；

3、首页增设日历视图，历史打卡情况快捷查看，补卡更方便；

4、任务集页面优化，聚焦关键信息。