自律番茄钟软件是一款功能丰富的手机自律应用，专为助你高效戒除手机瘾而设计。一键锁机，自由设定手机使用时间，从此工作与学习变得更加专注。通过这款专业的自律助手，你可以轻松抵挡手机诱惑，养成健康生活习惯，提升生活品质。

软件简介

自律番茄钟官方版不仅提供一键锁机功能，更注重你的工作和学习效率提升。它能让你在专注任务时远离手机干扰，助你建立良好的工作和学习模式。利用时间管理功能，你可以自由定制玩手机的时间，确保劳逸结合。此外，通过应用白名单，重要消息一个也不会错过，让自律变得既有温度又具灵活性。

软件特色

1、循环番茄: 设定“锁定-休息-锁定-休息”的自动循环，平衡工作与休息，提高效率。

2、预约番茄: 预约开始时间，定时自动启动，防止因沉迷手机而耽误计划。

3、快速番茄: 一键锁机，快速进入专注状态，有效抵挡手机诱惑。

4、番茄任务: 保存并自动执行重复任务，减少设置烦恼，提升工作效率。

5、数据统计: 每日详细记录，包括锁机时长、次数等，帮助分析并改善学习、工作效率。

6、自定义锁机: 一键或定时锁机，自由设定锁机任务，打造个性化沉浸式学习或工作环境。

7、APP白名单: 在锁机状态下，仍可使用特定应用，兼顾实用性与自律性。

软件功能

1、设置锁机时长

可以结合自己的使用需求设置时间锁机时长，让你可以更好的进行锁机操作

2、数据统计

对你使用手机的数据进行统计，用户就能快速知道自己使用手机的情况

3、应用白名单

支持添加锁机白名单，锁机的时候就能正常的使用手机了

4、一键锁机

能够一键开启锁机模式，帮助你快速进行锁机操作

5、锁机管理

结合自己的情况就能管理锁机了，让你从此管理好手机的使用时间

软件亮点

1、高效率工作、学习

让你从此以后开启高效率的工作模式，让工作可以变得更有质量

2、戒掉手机瘾

帮助许多用户快速戒掉手机瘾，让你以后更好的使用手机

3、提升专注度

可以帮助用户提升专注度，让你做事不再分心

4、手机防沉迷

还能帮助许多学生不再手机成瘾，以后就能更好的进行使用

5、灵活利用

灵活利用手机锁机时间就可以对自己的工作、学习进行合理的安排

软件优势

1.戒玩锁机模式：帮助用户阻止继续玩手机，有效避免分心影响学习或工作。

2.学习自习室：提供多个阶段的自习室，营造良好学习氛围，助力用户专心学习。

3.番茄钟多模式：提供轻松模式和超严格模式等多种番茄钟模式，满足不同用户的时间管理需求。

4.个性化设置：用户可根据自身需求定制锁机计划、背景音、背景色等，增加使用灵活性。

5.数据统计：精准统计全局的学习数据，帮助用户科学规划学习情况。

6.云同步：支持数据云同步，多设备登录同一账号，实现数据同步。

使用说明

1、进入app以后就可以开始进行锁机操作了

2、您可以在这里直接设置对应的锁机时间

3、然后就能一键开启手机锁机模式

4、这样就能让手机快速的处于锁定状态

5、用户才可以更好的使用手机了

6、还可以添加锁机白名单，让锁机的时候可以使用对应的应用

推荐理由

1.功能完备：待办清单、到点提醒、工作数据分析展示等功能一应俱全，只为认真生活的你。

2.社区分享与交流：支持社区分享与交流，与其他用户互动，获取激励与建议，增强使用乐趣。

3.极简风：界面简洁美观，操作逻辑清晰简单，优化大部分操作，以流畅的动画进行衔接，将操作过程最简化。

软件总结

自律番茄钟是你不可或缺的自律伙伴。通过科学的时间管理和自我约束，它将帮助你远离不良习惯，提高学习与工作效率。无论是工作、学习还是休息，它都能以人性化的方式引导你实现目标，成就更好的自己。现在就加入自律番茄钟，开启你的高效生活吧！