刻意训练营能够有效培养用户的习惯，通过设置计划来达到刻意练习的目的，在每个时间段的规定时刻来完成其事项即可快速打卡，无论是早起、减肥还是学习都能适用于此软件，通过量化的形式来治理用户的拖延症及低效率做事等问题，让每个用户都能变得更加优秀。专注于帮助用户养成各种好习惯，或达成自己的小目标；为用户提供了现成的习惯项目内容，在发现页面中提供日常的习惯目标项目，其中涵盖7天早起、7天跑步训练以及减肥等多种习惯项目，用户可以直接从里面挑选适合自己的喜欢并添加到自己的养成目标中，添加后就能按照其中的计划完成目标任务；软件中设计了许多精美的习惯类别小图标，让用户在打开软件查看喜欢的时候能赏心悦目，同时减轻完成习惯的压力，从而可以轻松按照先前的计划完成相应的习惯目标任务。

软件功能

设定打卡，创建属于自己的 “习惯”项目清单，每天坚持打卡成为习惯达人

习惯库，丰富习惯库，精心挑选，任你选择

每日打卡，每日待办事项轻松一点就打卡，再点一次取消打卡

记录心情，不管是开心还是难过，每天记录下来，留下美好的足迹，见证你的蜕变

打卡提醒，添加闹钟提醒，准时打卡

软件特色

“超”好上手，手指一点，马上添加属于你的好习惯！

“超”有意义，别眨眼！有近100个的正能量好习惯供你选择！简直是健康养生小百科啊！

“超”有成就感，每天完成一个习惯，签到一次，改掉坏习惯，就上微习惯！

“超”详细统计报表，助你快速养成好习惯！

软件优势

1、搜索查找更多有趣训练，使用搜索功能可以搜索查找平台上更多有趣训练；

2、开始专注练习习惯，选择一个习惯计划就能点击开始功能进入专注页面开始练习；

3、设置专注练习时间，开始练习之前可以点击相应的时间并调整设置；

4、收听专注音乐，可以一边练习完成习惯任务，一边收听里面的音乐；

5、记录成长信息，通过记录册习惯养成功能可以将自己每天的记录内容编辑并保存；

6、上传记录视频，记录生活成长内容的时候能使用视频上传功能上传相应的视频资料；

软件内容

1、拥有丰富的日常习惯项目，其中有减肥训练、跑步、记录以及早起训练等；

2、提供优美的专注背景音乐，不仅提供了专注设定时间，还有优美的背景音乐；

3、丰富的习惯目标类别图标，里面设计了吃早餐、吃水果以及阅读和锻炼等多种形状图标；

4、一目了然的个人训练清单进度，该清单中清晰展示每一种训练的进度参数；

5、支持多种记录方式，在30天记录册训练中提供图片、商品以及语音记录等方式；

6、清晰的成长记录时间线，设置了成长记录中心并清晰展示相应的日历统计数据；

使用说明

1、快速打开软件并进入主页，立即查看所有类别图标

2、选择一种类别并点击，打开查看下面所有的训练目标

3、立即选择一个训练计划并点击练习，进入专属页面

4、设置相应的专注时间并立即点击开始，马上进入到训练状态完成任务

5、返回打开发现页面，查看其中日常习惯内容并选择一个习惯参与训练

更新内容

v2.2.2：

1、细节优化，体验更流畅

2、日常bug修复

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