懒人轻运动是一款运动健康类app，为想要减肥的人群打造，在这里为用户们提供了丰富的功能服务。用户可在这里输入自己的身体数据，为你制定专属的减肥塑形计划。懒人轻运动还提供了海量的健身课程，各种类型总有一款适合你，还有着各种健康食谱，帮助你获取健康的饮食。

软件功能

【私人订制减肥塑型计划】

根据用户数据，定制专属健身减肥与健康饮食计划。

【专注轻运动】

小动胜不动，运动不难不累、创新的舞蹈健身操更有趣。

【课程琳琅满目】

懒人轻运动包含舞蹈、瑜伽、有氧操等跟练课程，每月更新。

【轻断食与食谱】

有轻断食计时器，喝水提醒，低热量食谱等饮食辅助功能，饮食健身双管齐下。

【免费下载高清壁纸】

全球流行的高清壁纸，无限量下载，丰富多彩。

【陪练小宠】

‘懒人’创新的推出 ‘陪练小宠’ 让健身更有趣味，不再单调。

软件特色

1、制定计划

在线完善个人的健身目标制定自己的健身计划；

2、健身打卡

完成每天的健身打卡任务记录个人每天的运动信息；

3、运动课程

拥有各种专业的运动课程资源，任意选择满意的课程；

4、播放课程

在线播放视频课程对专业教练讲解的动作进行学习；

5、记录饮食

运用记录工具记录每天的饮食信息掌握每天的摄入情况；

6、壁纸列表

选择精美壁纸的风格查找个人喜欢的壁纸并任意下载；