呼啦鸽是由北京林邑商务股份有限公司推出的一款运动健康软件，提供减肥，增重，塑性多种方案，还有专业的营养师根据你的三餐和运动计划给出对应的策略，让你确保健康的同时还吃的很快乐，还会生成数据曲线报告，让你更加坚定的锻炼下来。

软件特色

1、7×24小时全方位贴心服务只为给大家更加全面的体验；

2、ai系统只能体检帮助你快速找到自身问题所在；

3、一站式综合性的服务实时更新让你获取更多选择。

软件功能

1、打卡监督

每天记录三餐饮食、运动打卡，更有营养师给与合适的营养建议，各种营养素摄入比例一目了然，对减肥更有帮助。更有周、月、年度的数据曲线报告，直观体现更有动力。

2、针对性定制减肥方案

不管你的目的是减肥、增重、塑形还是产后恢复，多种减肥方案供您选择，同时咱们有专业的营养师给您制定针对性饮食计划，在确保健康的同时减肥也可以让你吃的很快乐！

3、AR智能工具

AR鉴食扫描识别食物热量，随时随地扫一扫，了解更多食物营养知识，每天科学饮食。AI体型检测能更精准的诊断用户相应的体制和健康程度，更好的了解自身情况选择更适合的减肥方案。

4、贴心服务

24小时管家服务：随时随地解答疑惑，实时互动给您更贴心的服务！

海量减肥知识库：减肥小百科、减肥避坑指南、热量研究所等风趣视频让你少走弯路。

5、组队减肥：

组团让你减肥路上不再孤单、互相监督效果更好，多样化活动也让减肥变得轻松快乐！同时也可参加活动，赚取更多福利。

6、聊天室：

全新直播聊天室，不定时惊喜福袋、专家直播活动，和鸽友们一起聊天，放肆嗨聊燃烧卡路里。

软件亮点

1、很多的一些塑性管理服务，一些专业知识也是可以给大家分享，有需要的一定不要错过；

2、大量的一些内容都可以免费学习，可以提供更多的一些食物热量信息给大家；

3、减肥虽然说有必要，但是也需要在科学的方式下进行，该平台就可以为你提供科学的指导；

4、这里会有很多的专业人士为你分享很多的运动视频，你可以足不出户在家里进行练习；

5、该平台还可以进行AI检测，你可以轻松知道自己的体型情况，根据分析来进行针对性训练。

软件优势

1、智能打卡，每日监督

提供完善的食物和运动类型数据库，帮助用户轻松记录每天饮食摄入，早晚体重、运动消耗，并生成数据趋势图和分析报告，有助于用户轻松、高效、健康减肥。

2、健康报告，精准分析

通过对用户每日体重、饮食、运动各项数据的综合分析，为您智能生成减肥期的各项分析报告，科学指导，专业建议，健康减脂。

3、减肥计划，专属定制

针对不同用户的体质、年龄、目标、身体情况等，提供多种不同的减肥计划供选择，同时还有专业健康管理师1对1免费定制服务， 满足用户的不同需求，提供最合适的减肥方案。

4、减肥工具，事半功倍

呼啦鸽APP提供食物热量查询、AI体型评估、AR食物热量检测、7X24小时AI健康管家等减肥实用小工具。

5、组团减肥，互相监督

一个人减肥枯燥乏味难坚持，一群人组团减肥乐趣多多互相监督！

软件魅力

智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的

推荐理由

1、建立个人专属健康档案

——体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心

2、查询食物热量及营养

——可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商

3、定制个性化饮食方案

——减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

4、AI智能分析食物组成

——拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、 饮食记录智慧分析，几十万种食物营养和热量数据，带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议，让你轻松搞懂“怎么吃”

5、轻松选购营养产品

——上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择

6、活跃的健康社区

——高质量的达人分享，跟着大家一起管理饮食更有动力

如何申请塑形方案

呼啦鸽是一款全方位贴心的减肥塑性软件，由于每个人的身材条件都是不一样的，所制定的方案也都是不一样的。那么怎么如何申请自己的塑形方案呢？所以今天小编就为大家带来了方法，感兴趣的小伙伴可以一起来看看吧。

1、打开软件后，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击；

2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划；

3、切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】；

4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】；

5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】；

6、最后就是你执行计划需要做的相关事情啦。

如何获取呼啦值

呼啦值是该软件中非常有意思的一个数值，玩家们可以通过各种运动方式来获得建筑，打造自己的小天地，非常有成就感。那么如何获取呼啦值呢?这是不少小伙伴关心的，下面通过这篇文章给大家介绍一下。

1、点击界面中的【去获取】；

2、再每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取呼啦值；

3、通过塑形计划也可以获取呼啦值。

更新内容

v2.3.13：

1. 优化首页导航栏屏幕适配

2. 升级隐私权限设置

3. 修复已知问题

v2.3.12：

1.APP整体性能优化

2.修复部分已知问题

v2.3.11：

优化设备连接、更稳定，体验全面提升！