懒人轻断食是由深圳市慈芠健康有限公司推出的一款断食减肥软件，用户可以在平台上打造自己减肥断食计划，进行饮食记录，充分了解自己进食情况更好的进行断食，懒人轻断食能够记录体重数据，所有信息一目了然，感兴趣的朋友们快来下载试试吧！

软件优势

【断食计划】懒人轻断食满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。

【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。

【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食，什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

软件亮点

- 界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

- 涵盖着当下最火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食

- 每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

- 自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方案

更新内容

v1.4.12：

永久免费！不花钱的才叫真正快乐减肥！

懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~

新版本修复了bug，增加了十多种女性专属食谱。

v1.4.6：

懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~

v1.4.5：

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