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软件特色

--你的私人健身教练，不用去健身房，自己在家就能练出人鱼线马甲线；

--无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，都能在这里得到有效的变化；

--让你在各个阶段的练习中循序渐进，并坚持下去。

软件功能

1、或者改变运动顺序和休息时间。你可以在家里或任何地方锻炼。还可以看各种健身视频。

2、燃脂健身·通过有效的燃脂运动，有很多快速燃脂运动，通过超级有效的燃脂运动。

3、所有锻炼都可以在家里或任何地方随时进行。个性化锻炼适合不同层次的男女。

软件特点

--有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

--训练打卡，健身历程全程跟踪，见证用户每天的进步。

--不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

软件优势

1、每天仅需几分钟，在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房；

2、超全的身体指标计算，免费计算，一键出结果，让你快速了解自己的身体健康。

3、所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练；