POP Fit是一个非常实用的运动健身软件，由北京桃子无限科技有限公司倾情打造，让大家在这里可以更加方便的跟练来进行运动。这里有着许多健身相关的教学，不管是刚刚开始的健身小白，还是已经有良好知识储备的人，都可以在这里找到自己想要的跟练视频。同时有着运动计划定制的功能，只要在这里输入你的身高体重就可以根据BMI来计算是否标准。同时你还可以设定你要减肥的范围，给自己指定一个可行的目标，可以大大提高运动的积极性。因为是智能定制的运动计划，一开始会比较容易，然后循序渐进不断的变困难，让你可以有一个很好的适应过程。除了基础的力量训练、HIIT运行和有氧运动，还有各种有趣动感的舞蹈和跳操。让你的运动减肥过程更加的有趣和丰富，不容易出现腻的感觉。同时还有每日打卡的功能，通过打卡和分享自己运动的结果，可以让你更有成就感。还可以和别人一起分析自己运动的心得。

软件特色

1、提供大量运动知识，大家可以在这里学习，了解更多专业知识。

2、避免错误动作对身体造成的伤害，让大家都可以正确的进行各项运动训练。

3、针对不同身体部位还可以选择专项训练，让用户更快看到健身效果。

4、平台的每个角落都会有一些鼓励的话语，往往会激励你，每天按时签到，你的减肥记录就会更有效。

软件功能

1、AI训练课程，开启健康运动新玩法

浮球计数，语音纠错，卡路里实时计算

2、1v1专属运动健康顾问，全天在线服务

足不出户在线享受专属私教的1对1健身和饮食指导

3、定制化课程，针对性训练

运动计划量身为你定制，根据反馈随时进行调整

4、私人营养师，管住嘴迈开腿

科学饮食搭配，教你无需节食也能健康生活

使用说明

1、首先需要填写自己的一个基本信息，包括了生活饮食、作息、运动量等习惯，然后该软件会通过你的需求为你计算了减重范围。

2、近期刘畊宏本草纲目健身操火爆全网，而在这里提供了刘畊宏导师的所有舞蹈，并且有很多小伙伴与你在线一起健身。

3、投屏的方式也非常简单，这里提供安卓、平板的投屏教程。

4、其他设备的用户也可以通过在软件的即可舞动旁边的小图标模式即可。

5、在点击什么是投屏，即可查看关于很多设备投屏的基本教程了。

6、除此之外，除了基本的健身素材之外，软件中还提供了抖音上非常热火的舞蹈，用户都可以通过这里学习。

如何取消连续包月

1、打开支付宝设置

打开支付宝，点击我的，点击右上角的设置。

2、打开支付方式

进入设置页面后，找到支付设置，点击打开。

3、点击自动扣款

进入支付设置页面后，找到免密支付/自动扣费，点击进入。

4、打开续费软件

进入免密支付/自动扣费页面后，找到需要关闭连续续费的服务软件，点击进入。

软件优势

1、根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划。

2、国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦。

3、训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。

4、释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

小编点评

1、超过1200节健身课程

包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

2、超过800个训练动作

美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范。

3、健身导师团队精心设计训练课程

合理编排训练步骤，更适合国人体质。

更新内容

v1.2.26：

POP Fit，有温度的运动健康顾问专属于你。