Strava是专为喜欢户外运动用户打造的运动记录app，适用于骑行、跑步，并且有着丰富的社区，来自全球的运动爱好者都在这里集结，为大家分享适合运动的路线，还有许多运动的心得和教程。软件可以和许多硬件设备搭配使用，通过记录运动数量和GPS轨迹，让你可以和自己的历史数据进行比对，从而可以看看自己进步了多少。还可以与朋友分享其冒险照片、故事和精彩瞬间。本次为你带来的是Premium会员破解版，解锁高级功能，带给你更好的使用体验。Strava将你的Android设备变成了一台精密的跑步和骑行计算机，而且我们还可以与你的 GPS手表及头戴设备兼容。在开始活动之前启动Strava，就可以跟踪你最爱的表现统计数据，之后还可以深入分析你的数据。

软件特色

·自律的生活就是美好的生活

·并与成千上万的运动朋友分享您的运动计划

·让你知道自己的轨迹和附近其他朋友的轨迹

·它也可以一键分享您当前的位置和运动计划信息

·strava可以免费为您提供跑步跟踪和锻炼跟踪记录

软件功能

★良性竞争：挖掘潜能，努力跻身路段排行榜榜首

★活动照片：展示你跑步或骑行活动中的精彩瞬间

★心率：使用心率监测器进行训练，获得额外的表现数据

★个人挑战：参加旨在推动你进步的月度挑战

★设备友好：strava 几乎适用于所有 GPS 跑步手表、自行车电脑和活动追踪器

★路段：收藏了一段最喜欢的爬坡或长直路线？使用 Strava 路段查看你在活动特定部分的表现情况

软件优势

活动照片：

展示你跑步或骑行活动中的精彩瞬间

良性竞争：

挖掘潜能，努力跻身路段排行榜榜首

社交化训练：

关注好友、训练搭档和专业人士以相互查看对方的活动，并鼓励他们进行点赞和评论

俱乐部：

从全球最大的运动品牌到你周边社区的跑步团体，总有一个俱乐部适合你的运动爱好。加入你最喜爱的俱乐部，以了解活动、参与讨论或了解新功能

节省的碳排放量怎么算

在标记为通勤的活动中，Strava 将根据美国环境保护署 (EPA) 2021 年的报告，计算出与驾驶普通个人乘用车完成该行程相比的预计碳减排量。虽然有几个变量会影响每个人独特的碳减排量，但我们希望这一估算可以为您自己的影响提供指导！

节省碳排放量指标将在活动详情页上显示，并根据活动情况在信息源中突出显示（更多详情请点击此处）

通过向 Strava Metro 提供你的公共活动，你可以帮助改善你所在地区的自行车和行人基础设施。Strava Metro 的使命是通过与交通部门、城市规划者和参与主动交通规划的组织合作，帮助每个人实现安全、便捷和高效的主动交通。

使用通勤标记

通过在 Strava 网站或手机应用中编辑活动，可以将任何活动标记为通勤。

在网站上，切换“标记”下的通勤，使其显示为灰色。

在手机应用中，点击活动类型字段，勾选“通勤”选项。

如果你用手机应用记录了活动，可以在上传前将其标记为通勤。

我可以在我的活动中隐藏节省的碳排放量吗？

没有办法从你的活动中隐藏这项统计。不过，如果你移除通勤标签，Strava 将不会计算节省的碳排放量。

移动时间、速度和配速计算

移动时间和经过时间有什么区别？

经过时间是指从你在设备或手机上按下开始键到完成活动的时间。其中包括等红绿灯、喝咖啡、上厕所和停车拍照的时间。而移动时间则衡量你活动了多长时间。Strava 会根据你活动的 GPS 位置、距离和速度来计算。如果你使用暂停按钮，我们将放弃运行计算，而是直接以设备上的移动时间为准。

Strava 什么时候显示移动时间，什么时候显示经过时间？

当你查看任何活动的详细信息时，我们都会同时显示移动时间和经过时间。由于移动时间是衡量你活动时间长短的最佳标准，尤其是对于跑步和骑行等运动而言，因此 Strava 通常会根据活动反馈、活动屏幕、页面、挑战、目标和统计数据等地方的移动时间优先考虑移动时间和速度。例外情况：

如果跑步活动被标记为比赛，我们将记录经过时间（以及基于经过时间的速度/配速），因为所有停靠站点都将计入你的比赛时间。

有些运动更适合采用经过时间记录，包括瑜珈和举重训练等室内运动，以及滑雪和冲浪等一些户外运动（注意，滑雪板的速度仍以移动时间为基础）。

路段和最佳成绩总是以经过时间为基础，因为它们与比赛类似，休息时间是你从开始到结束活动所需的时间的一部分。