使用步骤

1、第一步，在本站下载番茄时钟app，完成后打开软件;

2、第二步，进入主界面，输入需要完成的任务名称;

3、第三步，设置任务的详细信息，适配实际需求;

4、第四步，进入番茄时钟运行画面，启动计时;

5、第五步，专注完成任务，直至计时结束。

软件特色

1、桌面小组件：纪念日、倒数日、打卡进度一键显示在桌面，美观且不易遗忘;

2、禅定空间：禅定模式搭配极简翻页时钟，暂时放下手机，享受惬意生活;

3、番茄计时：结合番茄工作法的学习计时器，告别拖延，保持自律专注;

4、戒玩模式：锁住分心应用，减少手机依赖，摆脱手机控标签;

5、时间清单：统计手机屏幕使用时间，各应用使用情况一目了然;

6、线上自习室：模拟真实教室，涵盖中考、高考、考研等场景，组队共同学习;

7、目标统计：提供多维度分析图表，详尽统计专注时间与趋势，助力复盘计划;

8、习惯打卡：设置日常打卡小目标，逐步培养自律好习惯。

软件亮点

1、阅读、学习、早睡、运动、吃早饭等习惯，均可通过工具强制养成;

2、涵盖六大核心功能：高效专注、代办清单、目标打卡、防沉迷应用锁、时间记录、流量统计;

3、为习惯养成提供助力，工具安全好用，包含代办清单与目标打卡功能;

4、合理规划每日事务，明确各时间段安排，强制锁住娱乐应用减少分心;

5、记录手机及各应用使用时长，清晰掌握时间消耗重点。

软件优势

1、采用番茄工作法，将工作学习时间划分为25分钟单位，结束后休息5分钟，助力保持专注;

2、可创建任务并设置起止时间，更好地规划与管理时间;

3、具备提醒功能，每个番茄时间结束时及时提醒，帮助维持专注状态。

应用场景

1、学习工作任务繁重、效率低下，需高效分配时间;

2、目标计划繁多，却常被琐事打扰，难以专心完成待办清单;

3、备战考研、考公、会计、司法等各类考试;

4、需要仪式感，建立里程碑，稳步推进目标;

5、拖延症严重，总不自觉打开手机刷视频、玩游戏;

6、为学业奋斗，需专注执行学习计划;

7、独自奋斗感到孤单，需要组队自习的浓厚氛围。