番茄时钟是一款帮助人们提升专注力、管理时间的实用工具，基于经典的番茄工作法设计，通过设定固定时长的工作与休息交替循环，让人在学习或工作中保持高效状态。应用界面简洁清爽，操作直观，适合学生、上班族等需要集中注意力完成任务的人群。

功能特点

1、灵活计时设置：可自定义每次专注和休息的时长，适配不同任务节奏，无论是短时间快速处理还是长时间深度学习都能轻松应对。

2、个性提醒音效：允许使用喜欢的明星或亲近之人的语音作为提示音，在关键节点给予亲切又有趣的提醒，增添使用乐趣。

3、激励语录展示：在计时期间显示自定义鼓励话语，如“考研加油”“坚持就是胜利”，帮助保持积极心态和动力。

4、倒数日与打卡：支持设置重要考试或目标的倒计时，并配合每日习惯打卡功能，让长期计划可视化、可追踪。

5、专注辅助模式：提供锁屏防打扰、窗口置顶、线上自习室等功能，减少外界干扰，营造安静专注的学习或工作氛围。

专注使用教程

1、在专注界面点击右上角+新建

2、设置专注的各个属性

3、点击创建好的专注开始计时

适用场景

1、备考复习阶段：适用于高考、中考、考研或各类资格考试前的集中学习，通过规律节奏提升记忆效率和专注度。

2、日常工作任务：适合处理文档、写报告、编程等需要连续注意力的办公事务，避免频繁分心影响进度。

3、习惯养成初期：用于建立早起、阅读、运动等新习惯，借助打卡和定时提醒形成稳定生活节奏。

4、自习缺乏氛围：当独自学习容易懈怠时，可加入线上自习室，与他人同步专注，互相带动学习状态。

5、手机依赖严重：针对频繁刷手机、难以静心的情况，启用戒玩或禅定模式，强制减少干扰，回归当下任务。

使用技巧

1、搭配激励图片：在设置中上传喜欢的偶像或目标照片，作为计时时的背景图，视觉上增强坚持下去的动力。

2、启用窗口置顶：开启“总在最前面”选项，确保计时器不被其他应用遮挡，随时掌握剩余时间。

3、分段调整节奏：根据当天精力状态灵活切换初级、默认或高级模式，避免因时间过长导致疲劳或过短影响效率。

4、结合桌面小组件：将倒数日或打卡进度添加到手机桌面，一目了然查看目标进展，强化日常提醒效果。

5、定期复盘记录：利用内置的专注统计图表，回顾每周或每月的投入时间，及时调整计划，优化时间分配策略。