下犬瑜伽(Yoga Down Dog)是一个专为喜欢瑜伽的用户打造的软件，这里有着丰富的瑜伽教程，非常适合初学者来使用。下犬式就是一个很基础的瑜伽动作，因此这个软件就是专为新手打造的，让大家在这里可以按照教程一步步走进瑜伽的世界。它不同于那些预先录制的视频，而是提供了一个独特的瑜伽体验。每次使用时，您都能享受全新的练习。

软件特色

使用 下犬瑜伽，每次你来到瑜伽垫上，都可以获得全新的瑜伽练习。与跟随预录制的视频不同，Down Dog 不会让你一遍又一遍地做同样的锻炼。Down Dog 提供超过 60,000 种不同的配置，让你有能力构建自己喜欢的瑜伽练习！

适合初学者

在自己家中从我们的初级 1 级开始，开始你的瑜伽之旅！

多种练习类型

探索流瑜伽、哈他瑜伽、温和瑜伽、恢复瑜伽和阴瑜伽。

缓解你的背痛

我们所有的练习都旨在加强和拉伸你的背部 - 如果你想要更多，你可以使用 Boost 功能来特别针对后弯、背部力量或低背部拉伸。

软件功能

选择声音

从 6 位不同的瑜伽教师中选择，由你喜欢的声音引导。

动态变化的音乐

随着你的呼吸起伏的音乐。

设备间同步

下犬瑜伽自动在所有设备间同步。

Boost 功能

从 19 个不同的身体区域中选择一个主要和一个次要的 boost，真正将你的练习集中在一个特定的地方。通过轮换所有的 boost 来改变你的练习。

喜欢和排除的姿势

"喜欢"的姿势，增加它们在你的练习中出现的概率。"不喜欢"的姿势，它们将永远不会出现在你的练习中。

过渡速度和保持长度

通过改变过渡速度（从一个姿势移动到另一个姿势的时间）和保持长度（你在姿势中花费的时间）来设计适合你的节奏。

多种语言

下犬瑜伽除了我们的 6 位英语发音的声音，所有的瑜伽练习都提供 6 种其他语言！