时光锻炼是一款由石家庄甄才人力资源服务有限公司打造的精品锻炼类型软件，在这款软件中我们可以找到很多的专业健身类型可成，我们作为用户可以随时随地的开启自己的肌肉训练，同时还有各种有趣功能，比如笔记分享、运动打卡等等，快来试试时光锻炼吧！

软件特色

1、时光锻炼中用户可以根据专业的音、视频指导来锻炼男、女性盆底肌功能、修复盆底肌损伤，以达到康复盆底肌的目的，帮助由盆底肌损伤造成对生活、工作、学习影响的用户群体恢复至如初状态；

2、并且用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力；

3、用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情。

软件亮点

1.女性健身必备神器，这里有着很全面的健身视频可以选择；

2.专业可靠，而且还进行了不同类型划分，不管你想瘦哪里都可以满足；

3.还汇聚了很多想要瘦身的用户，大家随时可以交流分享心得。

软件优势

1.用户可以跟着里面学习视频来进行锻炼，他会帮你实时记录你的锻炼时间。

2.方案集训里面有很多的方案可以帮你调节，你需要达到的你想要的恢复效果。

3.并且针对于产妇里面还制定了心理营养餐，让你产后可以放松自己的心情。

更新内容

v2.3.8：

优化体验，增强稳定性。