Hi运动app是广州市偶家科技有限公司做的运动健身应用，有世界级专业教练团队，能给大家做专属课程，像脂肪燃烧、练腹肌马甲线、8分钟练臀腿、10分钟体能测试这些热门内容都有。用的时候能按自己需求一键换动作，让每套训练更合自己情况，还有清楚全面的动作示范，能保证训练标准，效果也更好。课程难度会跟着大家进步慢慢提高，能一直有新挑战，还能科学测体能，仔细分析身体潜力，帮忙定每天的目标，让健身更有方向、更科学。不管刚开始健身还是已经练得不错，用它都能在专业教练指导下慢慢练出理想身材，想有健康好身材的话，现在下载就能开始健身！

软件特色

1、一键切换动作替换,让每一套训练更加适合你

2、生动全面动作示范,动作标准让训练加更效率

3、训练课程覆盖全面,不同难度伴随你逐步提升

4、科学测试体能结果,全面分析你的身体潜能

5、量身定制每日目标,火辣身材带你一起练出来

软件亮点

1、快速生成用户专属训练计划

Hi运动巧妙而科学地设计了获知用户身体状态的流程和方法，然后以此为用户精准定制需要的训练计划。

用户只需要在APP中简单填写“年龄、体重、身高、体型”，和“锻炼基础”，再根据自身情况提出需求，就可以获得为TA单独定制的健身方案。

2、健身专家和运动学者设计动作

Hi运动的每个健身动作，都是请健身专家和运动学者精心研究设计。不仅动作标准，规范，有专门的演示视频，还标识了动作要点。

3、一键切换替换动作 训练更贴近训练者

Hi运动中为训练动作提供“难度替换”选项，训练者可以在完成同样训练的情况下，选择更加适合自己的动作。

例如，对于一个体重偏大的训练者，如果按照正常用户的标准做一些高冲击类训练时，自身承受的压力难免会增大，通过Hi运动中的难度替换选项，用户可以轻松选择低冲击的替换动作，逐步锻炼，获得提高。

4、专业男女健身教练演示

Hi运动邀请了专业教练做模特拍摄演示视频。

每个课程和训练计划，都是真人同步训练，用户只需要跟随视频完成课程即可。每个动作都有男女教练演示可供选择，每个动作都有要点标注。

5、结识同在健身中的型男美女

HI运动为用户设计了动态社交，可以让用户快速找到同好——结识朋友，关注健身达人。用户也可以发布自己的健身状态、图片，分享健身心得，获得别人的青睐。

6、专业健身网站依靠

Hi运动APP同时推出Hi运动健身网。训练者在网页端可以与APP端打通，完成相同的训练计划。同时，网站也提供更加丰富的运动训练资料给训练者。包括更多健身房的器械使用指南，动作标准示范，以及具体的健身房器械训练计划等。

热门课程

脂肪燃烧者系列

腹肌雕刻/马甲线养成系列

分钟经典臀/腿塑形

分钟全面体能测试

使用说明

1、进入Hi运动,可通过定制训练课程获取为你私人定制的训练方案;

2、可以更换调整当次训练中对您有挑战的动作,逐步适应训练节奏;

3、建议定期通过体适能测试课程对自身做个全面测试哦。

4、定期通过了解自己功能记录自己的身体维度变化,记录自己的改变!

怎么投屏到电视

1、首先打开HI运动APP，然后下拉手机菜单。

2、可以看到一个“投屏”选项，点击它。

3、然后点击同意，此时该软件的页面就被投放到电视屏幕上了。

怎么测试体能

我们可以通过Hi运动app中的测试功能来测测自己的体能状况。

1、点击健身工具中的“体适能测试”。

2、总共有五项体能测试项目，我们点击“开始测试”即可开始体能测试。

更新内容

v3.2.0：

- 修正一些已知的问题，提升用户体验。