Fit健身是你的私人健身教练，可帮助用户制定适合自己的健身计划，并提供各种健身锻炼视频和健身知识。在Fit健身应用程序中，用户可以根据自己的身体状况、锻炼习惯和健身目标等因素，选择适合自己的健身计划。程序提供了许多有益的功能，例如定制化的健身计划、个性化的训练建议、饮食计划和身体状况跟踪等等。用户可以在应用程序中记录自己的身体状况，包括体重、BMI、心率、睡眠等等，从而更好地了解自己的身体状况，进而调整自己的健身计划。还有许多健身锻炼视频，这些视频由专业的健身教练录制，可以帮助用户了解正确的健身姿势和方法。此外，Fit健身应用程序还提供了一些社交功能，用户可以在应用程序中分享自己的健身成果和经验，与其他健身爱好者交流和分享健身知识和经验。总之，Fit健身应用程序是一款非常实用的健身软件，可以帮助用户制定科学合理的健身计划，从而达到塑造健美身材的目的。

软件功能

1、超过400节健身课程

包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练

2、超过600个训练动作

美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范

3、健身导师团队精心设计

训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质

4、不同时长的课程

匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式

5、高品质多机位训练视频

清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量

软件特色

1、根据你的健身目标和基础

适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划

2、国家营养师团队

精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦

3、训练后智能反馈

分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步4、释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化

解锁课程

1、点击底端的“发现”选项，然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面，点击选择自己喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

注销账号

1、点击底端的“我的”选项，然后右上角的“设置”按钮。

2、进入设置页面，点击“账号管理与绑定”选项。

3、点击底端的“注销账号”选项，按照步骤操作即可。当然用户如果想在这个步骤进行反悔的话也是可行的。

记录训练

1、点击底端的“训练”选项，然后选择想要参与的课程。

2、点击“开始第1次训练”，训练完成即可完成记录。

更新内容

v6.7.2：

-适配OPPO最新手表

-需要使用系统权限如拍照等功能时，按国家最新隐私政策追加使用前弹窗。

-修复了一些bug

v6.7.1：

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v6.6.9：

-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线，让腰肌劳损和你拉开距离。

-修复了一些bug