禅定空间是一款时间管理与自律辅助应用，能助你告别手机依赖，回归专注自律生活。通过简单设置锁机时间，让你在学习、工作时免受手机干扰，提升效率，有多种打卡功能，轻松养成良好习惯，结合数据统计清晰了解手机使用状况。

禅定空间如何设置白名单

1、打开app，点击右下角的按钮

2、点击白名单

3、点击+，选择需要加入白名单的应用

应用功能

1、番茄专注：采用番茄工作法，可设置专注与休息时长，让你在一段时间内集中精力做事，完成后适当放松，提高效率与专注度。

2、应用限制：能指定禁用某些应用，在设定时段内这些应用无法打开，避免你沉迷其中，确保将时间用于更重要的事。

2、时间胶囊：可以写下目标或心愿并设定开启时间，待时间到了打开，感受成长与变化，给生活增添仪式感与期待。

4、自律壁纸：提供多种自律主题壁纸，每次解锁手机都能看到，起到视觉提醒作用，激励你保持自律，专注于目标。

5、紧急退出：设有应急退出功能，遇到突发紧急情况时，可快速解锁手机使用，同时会记录操作，防止滥用。

应用特点

1、强制锁机：一旦设定锁机时间和模式，手机就会严格锁定，仅允许接听电话和紧急拨号，有效约束你，告别无节制使用手机。

2、模式多样：有超禅和轻禅等模式。超禅模式限制严格，轻禅模式相对灵活，满足不同场景和人群对手机使用限制的不同需求。

3、统计全面：详细统计手机使用情况，包括暂别手机时间、禅定天数、累计次数、用机时间分布等，让你对自己的手机使用习惯了如指掌。

4、界面友好：从图标到背景插画都很精美，操作界面简洁直观，给人舒适的视觉体验，使用起来轻松便捷。

5、隐私安全：注重权限管理，严格保护用户隐私，让你在使用过程中无需担心个人信息泄露，放心享受自律功能。

适用场景

1、学生学习：上课或自习时，开启禅定空间，能避免被手机干扰，专注听讲或做题，提高学习效率，助你成为自律学霸。

2、工作办公：与番茄工作法结合，帮你在工作时保持专注，合理安排时间，让工作更有条理，提升工作产出。

3、家长管控：家长可为孩子设定手机锁定时间和允许使用的应用，合理控制孩子玩手机时长，防止沉迷，促进孩子健康成长。

4、个人早睡：睡前开启定时锁机，远离手机诱惑，养成早睡早起的好习惯，让身体和精神状态更健康。

5、集体自律：通过禅定星球创建房间，邀请朋友或家人加入，一起参与挑战，互相监督鼓励，共同营造自律氛围。