体重记录本是款对于想要减肥或者保持身材的朋友很实用的体重纪录管理app，能够便利的纪录体重的变化，所有体重纪录永久保存，制定目标中的体重指数目标，规划合适的饮食和运动纪录，想要运动健身的用户们不要错过！

软件简介

体重记录本-健康减肥体重日记管家，体重日历记录打卡，每日减肥食谱＆饮食记录管理。食物营养热量表查询，帮你更好完成减肥瘦身计划。运动健身增肌减脂，健康BMI计算，多种体围记录身材管理。体重趋势曲线变化，了解减肥体重进度情况，随时调整自己的运动＆饮食计划，做更好更健康的自己。

软件功能

★体重记录管理：

每日记体重本，体重目标设置，体重趋势记录日历管理。

★减肥体重打卡：

减肥记录体重，健康减脂瘦身计划，每日体重记录打卡。

★运动健身记录：

运动健身身材管理，胸围、腰围、臀围等体围信息记录。

★减肥食谱记录：

科学热量减肥法，健康减肥食谱，减肥饮食热量记录器。

★食物热量查询：

食物营养热量查询，吃饭热量记录，卡路里热量计算器。

软件特色

★体重轻松记录，帮助您有计划有规律的管理自己的体重，保持更好的身形，做更好的自己。

★胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围、小腿围等，多种体围记录。

★饮食记录，管理体重从吃开始。

★运动记录，塑形从运动开始。

★多种图标查询方式，更加方便使用。

★3秒记录，使用简单，快捷，告别复杂操作。

★数据永久保存，告别记录丢失。

★让生活更愉快，随时记录心情，分享给朋友。

软件亮点

1、身体数据，全面分析健康数据

利用体重以及身体固定数据（年龄、身高）借助科学公式计算，计算出BMI、体脂率、肌肉率、

2、多维度历史数据记录，贴心身体管理

好身材提供了日数据记录、周数据记录、月数据记录、年数据记录，四种记录方式，帮助你更加了解身体历史数据。

软件优势

轻松记录下用户的体重信息，能够帮助您有计划的管理体重；

可以将自己的胸围、腰围、臀围、上臂围等身体数据记录下来；

支持饮食记录功能，让你能够从饮食上合理的控制；

提供运动记录功能，用户可以将自己每一天的运动信息记录下来；

随时可以将自己的心情记录下来，并将其分享给自己的朋友；

推荐理由

拥有超多维度的体重记录功能，可以全面记录你的体重数据；

拥有多种图标的查询方式，便于用户能够轻松的查询；

只需要3秒即可轻松记录，让记录更加方便、快捷；

帮助想要减肥的用户有效的进行减肥，避免出现减肥失败的尴尬；

为用户提供详细的图表数据，让你能够精准记录图表信息；

使用说明

1、打开这个软件之后，通过手机号注册账号登录

2、进入到应用的主界面，可以实时将自己的身体数据记录下来

3、然后就可以实时查看到自己的各方面身体数据了

4、点击饮食记录，可以将自己每天的饮食记录到这里

5、进入运动记录界面，可以记录自己每次的运动信息

软件点评

体重记录本app是一个能够帮助轻松记录自己体重的手机应用软件，使用这个软件可以将自己每一天的运动、饮食等信息记录到这里，让你能够知道自己每天吃了什么食品，从而更加合理的控制自己的饮食，增加自己的运动量，坚持一段时间之后就可以实时查看到自己的身体数据得到有效的变化。