松果儿童正念怎么试听专辑

1、打开松果儿童正念首页，点击底部的“训练”选项，进入训练资源页面。

2、在训练页面浏览各类专辑内容，点击目标训练专辑封面，跳转至该专辑的详情页面。

3、进入专辑详情页之后向下滑动页面，打开专辑目录，查找带有“试听”标识的音频条目。

4、选中目录当中的第一节音频，按下播放按键，就可以完成专辑试听。

松果儿童正念软件功能

1、短时正念训练：单次练习时长大约十分钟，设置专注力、情绪舒缓、高敏感呵护等多个练习方向。

2、疗愈音效素材：收纳疗愈乐曲与各类场景白噪音，适合静心学习、平复情绪等多种场景播放。

3、正念助眠叙事：借助故事化的引导话术，打造舒缓放松的听觉氛围，适合孩子睡前聆听。

4、互动心理游戏：把心理调节知识点融入趣味小游戏，在玩耍的过程当中完成自我觉察练习。

5、成长心理引导：设置长期持续性的练习内容，慢慢帮助孩子建立情绪觉察以及基础情绪调节能力。

松果儿童正念软件优势

1、【分层训练主题】划分专注力提升、情绪疏导等不同练习主题，内容分类清晰，方便快速挑选合适的训练项目。

2、【场景音效搭配】针对静心学习、情绪平复等场景配备对应的音效素材，可以结合当下状态自由挑选音频。

3、【故事化引导练习】将正念心理训练融合儿童故事叙事，语言更加贴合孩童理解水平，降低正念练习的接受门槛。

4、【十分钟轻量练习】单次训练用时较短，不会占用大量时间，便于家长给孩子规划日常练习，养成稳定练习习惯。

5、【多形式内容结合】音频引导、睡前故事加上互动小游戏互相配合，练习不再单一枯燥，适配不同的心理调节需求。

松果儿童正念下载理由

1、单次练习大约十分钟，日常开展练习负担小，不容易打乱孩子原本的作息时间。

2、覆盖专注力、情绪舒缓、高敏感呵护等练习主题，练习资源丰富，可以按需选用。

3、整合疗愈音乐、白噪音、助眠故事叙事，适配静心学习、放松以及睡前助眠多种使用场景。

4、依靠故事和互动小游戏开展心理练习，让正念训练更加生动有趣，更容易被孩子接受。

5、长期坚持练习有助于培养孩子情绪觉察与自我调节习惯，适合家长陪伴孩子长期使用。